醫師筆記

曾經有一位五十肩肩友來，50歲上下，一位很瘦弱的中年女性，第一次來看我的時候，臉色很憔悴、眼下烏青嚴重，狀況看… 閱讀全文多聽二十分鐘病人說話，找到核心病因

五十肩肩友百百款，每個人的肩頭都有一個故事，說來輕淡，但越嚼越有味道，像是香水的前、中、後味，層層疊疊，說著人… 閱讀全文嘲笑過去，是對現在的領悟，對未來的從容

昨天在「健康2.0」裡，有提到人體都有內建的防跌倒神器，有些肩友說影片裡圖片太小，講太快，想多了解一下這個有趣… 閱讀全文人體內建「防跌倒神器」：高爾基腱器

壓力可說是現代人的標配，在忙碌且快速的環境中，光是生活就常常令人感到喘不過氣，但又不得不被推著前進，相信許多人… 閱讀全文遇到壓力，需要「覺對轉運」

睡眠真的太重要了！今天要來介紹這本好書，《為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》，是由《天下文化… 閱讀全文睡不好，大腦造成「阿茲海默症」的毒排不掉

＊收到書時，光是拿在手裡厚重的感覺，就讓人覺得份量十足，全書兩百多頁都是彩印，是一本十分華麗的圖解書，看得見出… 閱讀全文「疼痛循環」超好破解！簡易四招擺脫疼痛困擾！

「我會問問我女兒，能不能請假顧小孩。」 肩膀壓痛睡不著，小孫女還要夜奶 一位約五十出頭的肩友，因為五十肩已經到… 閱讀全文為身體多想一點、少做一點，不是自私，而是照顧家人

上個禮拜跟長庚住院醫師時期的老師難得有機會敘舊，讓我想起了曾經在長庚醫院復健康，一個住院醫師要照顧200床的日… 閱讀全文健康是本，顧好自己是一種責任

許多五十歲來門診來門診治療五十肩的肩友，都是體態健美、皮膚透亮、肌肉彈性佳，即使是五十肩，恢復狀態都快速明顯，… 閱讀全文【年輕法則1：認識肌少症】30歲就要開始抗早老，擺脫肌少、脂多體態