醫療謠言真的多的不勝枚舉,就拿「五十肩不用理」這點,就常常在五十肩衛教文章下看到有人這樣留言,或是指導肩友拉單槓、甩手,或是買各種不明來路的草藥,看了著實令我捏把冷汗。網路世代資訊量爆炸多,對沒有受過醫學教育的人來說,正規醫學教科書上生硬的文字真的很難懂,也難怪會聽信這些似是而非的內容,因為相對上好吸收多了!但常常是一念之間,就錯過治療黃金期,甚至是造成不可逆的傷害。
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端午包粽子不會得五十肩,但會閃到腰!
常常有婆婆媽媽開玩笑說自己包完粽子,手超痠舉不起來,怕是得了五十肩?其實,包粽子更容易發生的傷害,其實是「閃到腰」。
扭傷好痛要冰敷,到底是要怎麼敷?
從RICE、PRICE 到PREACE & LOVE,急性軟組織損傷的處置越來越長,但「冰敷」好像變得越來越短… 閱讀全文扭傷好痛要冰敷,到底是要怎麼敷?
「坐骨神經痛」不是一個病,而是「症狀」喔!
肩痛就想到「五十肩」,腳麻就想到「坐骨神經」,但跟五十肩其實只是名聲響亮,但盛行率其實只有2~5%一樣,「坐骨… 閱讀全文「坐骨神經痛」不是一個病,而是「症狀」喔!
臀部好痛,走一步都困難!不是坐骨神經痛,是「梨狀肌症候群」
「許醫師,你怎麼走路怪怪的?」一位心細的五十肩肩友,在我起身幫他做擴張術時,關心的問了我一句。 唉呀!就是前幾… 閱讀全文臀部好痛,走一步都困難!不是坐骨神經痛,是「梨狀肌症候群」
「和平與愛」,也適用在肌肉拉傷
醫生最重要的工作就是讀書了,因為西醫原自科學,科學就是不斷被挑戰及驗證,這個時代下的最佳解,很可能到下個世代就… 閱讀全文「和平與愛」,也適用在肌肉拉傷