醫師筆記

上一篇提到了營養的調整，運動也是改善肥胖性肌少症的另一個好對策；透過運動除了可以增加肌肉質量與肌力外，也能消除… 閱讀全文【年輕法則3：運動健身篇】肌肉是最好的保護罩

五十肩專診已經五年了，最近有許多畢業多年的學長姐，回來門診報到，別擔心！並不是「肩關節囊擴張術」失效讓五十肩復… 閱讀全文天下武功，無堅不破，唯快不破，五十肩治療也是如此！

五十肩專門門診好一陣子了，門診間常常會有子女帶著父母前來就診，希望父母不再因為肩痛而苦，其實，說是「帶著」並不… 閱讀全文試著丟掉「應有的模樣」，別被困在「刻板印象」裡

自帶墊肩的皮下腫瘤：脂肪瘤（Lipomatous）或是黏液瘤（myxoma） 作為專門看肩膀的醫師，當然除了五… 閱讀全文自帶墊肩的皮下腫瘤：脂肪瘤（Lipomatous）或是黏液瘤（myxoma）

中醫有「補氣」的觀念，在西醫則是「修補疲勞」為主，都是在處理身體說不出來的疲憊感，那種「累累的」、「沒有精神」… 閱讀全文睡起來還是累，可能是「慢性疲勞症候群」

一位肩友正在五十肩療程中，今天是他的第三次治療。在治療之前，我就一直感覺他欲言又止，一臉不好意思、但又有話想講… 閱讀全文重機久沒騎會壞，人久沒動，也會壞！

說到運動傷害，一定要提到商周百大良醫林頌凱醫師啦！他是我壢新及長庚的大學長，在我剛進壢新時，提攜不少，對待學弟… 閱讀全文林頌凱醫師說：「這幾個原因，受傷的地方總是醫不好」

「天真歲月人真瘦」此話看來不假！人到了40歲，明明感覺生活型態沒有太大的改變，但是腰間肉怎麼越來越多？以前的褲… 閱讀全文40歲後，體重多出五公斤！

九天八夜，體力耐力接力賽的「大甲媽祖遶境」，正式開走！以下提供五點小叮嚀，無論是不是虔誠的信徒，體驗台灣傳統文… 閱讀全文「全民瘋媽祖」9天8夜遶境起駕啦！復健科醫師五點小叮嚀