「肩關節囊擴張術」療程是「頑固型五十肩」的專一療法，患者年齡落在40～60歲之間，五十肩透過擴張術治好，常會問… 閱讀全文身體打個V，健康打個勾|一招退散腰酸跟背痛
標籤: 肌力訓練
閃到腰！日常護腰原則這樣做
來我「肩關節整體評估」門診的五十肩肩友，因疾病別的關係，年齡在四十至六十歲，常聽見肩友說：「五十肩都治好了，閃… 閱讀全文閃到腰！日常護腰原則這樣做
五十肩肩友，二招就能消「老態」
「肩關節整體評估門診」的肩友，多半都是在它處已確診五十肩，但治療一直無起色的「頑固型五十肩」肩友，或許是因為疾… 閱讀全文五十肩肩友，二招就能消「老態」
肩部運動，這樣在家就能做！
五十肩肩友不是不想好，是「沒時間」好！ 輕微的五十肩，復健三個月的效果就相當好，只有頑固型五十肩（疼痛大於3個… 閱讀全文肩部運動，這樣在家就能做！
五十肩擴張療程後，居家運動就可以啦！
「許醫師，幾時要回來追蹤？還是要做復健」一位旅外的五十肩肩友在接受「肩關節囊擴張術」治療之前，特意問了我返診的… 閱讀全文五十肩擴張療程後，居家運動就可以啦！
醫生說要運動？靠著牆就可以啦！
「肩關節囊擴張術」療程時，五十肩肩友向我反映，說是治療後肩不痛了，想說練練腿，但是我之前分享的「深蹲」太高難度… 閱讀全文醫生說要運動？靠著牆就可以啦！
五十肩什麼治療都一樣，不肌力訓練就會黏回去？
五十肩什麼治療都一樣，不肌力訓練就會黏回去？ 「肩關節整體評估門診」的肩友，雖然已經在FB上認真看過每一篇文章… 閱讀全文五十肩什麼治療都一樣，不肌力訓練就會黏回去？
五十肩肩友腰痠跟背痛，是核心肌群無力
「肩關節整體評估門診」專治頑固型五十肩以來，肩友除了肩部問題很困擾，還常常說自己容易腰痠背痛。 五十肩肩友容易… 閱讀全文五十肩肩友腰痠跟背痛，是核心肌群無力
【肩膀小學堂】腰痛用護腰，肩痛用護肩？
「肩關節整體評估門診」聚集了許多頑固型的五十肩肩友，有時後看到肩友患側肌肉嚴重萎縮，我都會眉頭一皺，覺得案情並… 閱讀全文【肩膀小學堂】腰痛用護腰，肩痛用護肩？
五十肩晚半年治，高鐵變電車！
雙側都有「五十肩」的肩友，在醫學統計上只有6-17%，比例上相當少，但在糖尿病患者身上，機率又比一般人高一些。… 閱讀全文五十肩晚半年治，高鐵變電車！