預防 彙整

天冷就閃到腰？強腰健腹這樣做！

四十腰、五十肩、六十耳，「肩關節整體評估門診」的肩友年齡多半都落在四十至六十歲之間，耳朵的問題不在復健科的範圍… 閱讀全文天冷就閃到腰？強腰健腹這樣做！

來我「肩關節整體評估門診」的五十肩肩友，年齡多落在40至60之間，正是身體往下坡走，症狀很明顯的階段，許多肩友… 閱讀全文簡單一招就有好骨質，便利又不花錢

說到在冷天工作，還有誰比得上聖誕老人呢！他不只住在冰天雪地的北極，還要在這種氣候下製造玩具，所搭乘糜鹿拉的雪橇，可是超透風又沒暖氣呢！但幾百年來，聖誕老人都能順利完成工作，把聖誕老人的保暖術學起來，天氣再冷都沒有問題呢！

「肩關節整體評估門診」專門治療「五十肩」以來，看著一個又一個肩友們重拾健康後，願意更積極擁抱健康，感覺十分欣慰… 閱讀全文復健科醫師對抗五十肩四原則

「肩關節整體評估門診」冬天門診量就會大增，肩友肩部不適情形會更加明顯，請作好入冬準備！今天是「霜降」，是秋天… 閱讀全文冬天要來了！肩友過冬五妙招！

「肩關節整體評估門診」冬天門診量就會大增，肩友肩部不適情形會更加明顯，請作好入冬準備！今天是「霜降」，是秋天… 閱讀全文【肩膀小學堂】霜已降！肩友凛冬將至大作戰！

「許醫師，每天運動30分鐘，太難了啦！」五十肩肩友透過「肩關節囊擴張術」重獲健康後，總是會產生「積極過生活、… 閱讀全文【健康知識】運動30分鐘難達成？分期付款也會通！

如果我改行當網拍的話，「枕頭」一定是團購第一名！不知道為什麼，大家沒睡好一定先怪枕頭，一下覺得它太軟，一下又… 閱讀全文睡不好？問題不是你的枕頭，而是你的頭！

這兩天天氣好冷喔！太陽才露臉沒幾天，更強的寒流又要報到，五十肩在寒冷的天氣裡，早上起床時常會感覺肌肉僵硬以及活… 閱讀全文又濕又冷！寒流來保養肩膀五妙招！