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分類: 預防

肩關節囊擴張術, 預防, 衛教, 治療, 五十肩

「五十肩?是睡太熟,壓到肩膀吧!」

2018-08-202020-08-30 許嘉麟

五十肩的典型症狀,一痛二卡三不能睡,前面兩個症狀肩友常會以為是拉傷,而第三個「不能睡」則會被以為是「睡太熟,壓… 閱讀全文「五十肩?是睡太熟,壓到肩膀吧!」

標籤: 肩關節囊擴張術、夜間壓痛、日常衛教、沾黏、五十肩
膝, 預防, 衛教

膝蓋痛,先換雙適合自己的鞋吧!

2018-08-092020-08-30 許嘉麟

王大哥前兩週才開開心心的從我這五十肩畢業,今天就憂心忡忡的預約返診,這是怎麼一回事? 「許醫師,我的膝蓋好痛!… 閱讀全文膝蓋痛,先換雙適合自己的鞋吧!

標籤: 肌肉拉傷、日常衛教
肩, 預防, 衛教, 復健, 五十肩

五十肩這樣放鬆肩、臂、背

2018-06-242020-08-30 許嘉麟

其實不只五十肩肩友,久坐打電腦的現代人,每個都嘛肩、臂、背都酸痛! 這招「摸肩轉圈圈」,能夠運動到上班時固定不… 閱讀全文五十肩這樣放鬆肩、臂、背

標籤: 居家運動、居家復健、五十肩
腰, 預防, 衛教

拉腰神器就在自己家!

2018-06-242020-08-30 許嘉麟

許醫師,我的五十肩你治好了,腰痛有沒有辦法?」 「頑固型五十肩」肩友常會面臨睡不好的問題,睡不好,不是白天補睡… 閱讀全文拉腰神器就在自己家!

標籤: 居家運動、居家復健、日常衛教
預防, 衛教, 五十肩

五十肩不要來!五個該知道的肩膀保養觀念

2018-06-122020-08-30 許嘉麟

這個肩部疼痛啊,說大不大,說小也不小,但痛起來,總是這邊卡卡、那邊怪怪,在我門診最常見的就是「頑固型五十肩」痛… 閱讀全文五十肩不要來!五個該知道的肩膀保養觀念

標籤: 日常衛教、五十肩
預防, 衛教, 復健, 治療, 五十肩

五十肩常見問答

2018-05-032020-08-30 許嘉麟

Q1:什麼是五十肩? 本名是「沾黏性肩關節囊炎」,小名肩周炎(中國用法)、冰凍肩(歐美用法)、肩凝症(中醫用法… 閱讀全文五十肩常見問答

標籤: 肩關節囊擴張術、蛋白質、居家運動、居家復健、五十肩1 則留言
肩關節囊擴張術, 預防, 衛教, 治療, 五十肩

快問快答!秒懂五十肩十大常見疑問

2018-03-262022-03-26 許嘉麟

快問快答!秒懂五十肩十大常見疑問 五十肩的文章都落落長!這邊讓你秒懂! Q1:什麼是五十肩? 本名是「沾黏性肩… 閱讀全文快問快答!秒懂五十肩十大常見疑問

標籤: 肩關節囊擴張術、蛋白質、居家運動、日常衛教、沾黏性肩關節囊炎、五十肩發佈留言
肩, 背, 腰, 預防, 衛教

身體打個V,健康打個勾|一招退散腰酸跟背痛

2018-03-162020-08-30 許嘉麟

「肩關節囊擴張術」療程是「頑固型五十肩」的專一療法,患者年齡落在40~60歲之間,五十肩透過擴張術治好,常會問… 閱讀全文身體打個V,健康打個勾|一招退散腰酸跟背痛

標籤: 肌力訓練、居家運動、日常衛教、核心肌群、五十肩發佈留言
腰, 預防, 衛教, 健康

閃到腰!日常護腰原則這樣做

2018-03-022020-08-30 許嘉麟

來我「肩關節整體評估」門診的五十肩肩友,因疾病別的關係,年齡在四十至六十歲,常聽見肩友說:「五十肩都治好了,閃… 閱讀全文閃到腰!日常護腰原則這樣做

標籤: 肌力訓練、四十腰、居家運動、日常衛教、核心肌群發佈留言
腰, 預防, 衛教, 健康

「五十肩」都好了,「四十腰」還在?護腰原則很簡單!

2018-03-012020-08-30 許嘉麟

來我「肩關節整體評估」門診的五十肩肩友,因疾病別的關係,年齡在四十至六十歲,常聽見肩友說:「五十肩都治好了,閃… 閱讀全文「五十肩」都好了,「四十腰」還在?護腰原則很簡單!

標籤: 四十腰、居家運動、日常衛教、核心肌群發佈留言

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許嘉麟醫師著《自己的肩痛自己救》

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「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程,建議已接受傳統復健一至三個月後,未有明顯改善之肩友選擇。

 

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捷運 忠孝敦化站 (3號出口)  板南線(藍)

 

〔停車場〕

僑安停車場(400公尺,步行5分鐘)
忠孝東路4段306號地下

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