「許醫師，什麼是『纖維化』？」每次提到五十肩的機轉，都會提到「五十肩是肩關節發炎後產生『纖維化』造成的沾黏」，… 閱讀全文人體修補過了頭，纖維化會造成器官衰竭及五十肩！
醫師筆記
冬天預防肩頸痠痛，五個易受寒時機多留意！
當冬天來時，肩頸受寒會不自覺的收縮、聳肩，會讓「肌筋膜症候群」更加嚴重，在肌力訓練完成之前，請多留意下面五點容易受寒的時間場所，也請各位多保養，別讓身體過勞又罷起工了！
六大防疫泡泡，五十肩治療超前部署
六大防疫泡泡，五十肩治療超前部署 新冠肺炎從年初開始延燒，至今全球已有4400萬人感染，死亡人數已破百萬，世界… 閱讀全文六大防疫泡泡，五十肩治療超前部署
治療案例606 新竹 陳小姐》這裡就是治療五十肩，唯一、最好的選擇！
肩關節囊擴張術五十肩治療案例 第606位》新竹 陳小姐 第二次得五十肩的時候，我沒有任何考慮，就只有這裡可以治… 閱讀全文治療案例606 新竹 陳小姐》這裡就是治療五十肩，唯一、最好的選擇！
比五十肩更大眾的「肩夾擠症候群」，保養肩膀兩原則
五十肩的名稱很響亮，但事實上盛行率並不高，每一百個人只有2%至5％是真正的五十肩（肩關節囊沾黏），相較於「夾擠症候群」，可是佔了醫師看診期間，所有肩痛症狀者的44％至65％喔！
治療案例 603 台北 陳先生》五十肩治療，可以不用這麼痛
坦然面對病症，言聽計從醫師建議，不偷懶勤於持續的運動，就能儘早達到復健效果。
右肩—傳統療法3年恢復80-90%
左肩—擴張術五週恢復90%
減少痛苦，效果顯著，非常推薦給怕痛的長者，短時間恢復正常作息
小孩一直駝背，罵也沒有用，該怎麼辦？
五十肩友即便在接受「肩關節囊擴張術後」，也是需要完整的「全關節角度」伸展後，才能讓肩部功能達到最佳化，而每周150分鐘的中等強度運動（無法唱歌，但可聊天），也是中老年人的基本運動要求。若是每天約兒孫一起至公園或操場運動、跑跳，不但能夠培養共同的話題，還能讓彼此有更多時間的相處，最棒的是能夠健健康康的一起活得好又久！
「都70歲了怎麼運動？」身體健康，家人才會有福!
每次看到或聽到有些五十肩肩友們，會說自己年紀大了，「手卡住也沒關係啦」，或是「叫我女兒來幫我穿內衣啦！」不肯好好運動做全關節伸展，都覺得很惋惜，因為還要再用30年的肩膀，花一個月時間就能恢復原廠設定，最終是為了自己與家人後面三十年的快樂啊！
這個病有一半患者會有五十肩，卻聽都沒聽過？
大家都知道五十肩與糖尿病的相關性很高，五十肩在一般人的盛行率約在2％～5％之間，糖尿病患者則比一般人高五倍，可是有一個疾病的患者，近乎一半的人都有五十肩，卻非常少聽說-就是「掌腱膜攣縮症」(Dupuytrens contracture)，又稱作Dupuytrens disease或palmar fibromatosis，也有人直翻為「迪皮特朗攣縮症」
肩膀痛不一定是五十肩，「頸椎小面關節症」的脊椎關節保養四原則！
今天來跟大家聊聊很少聽見的「頸椎小面關節症」，雖然都是肩膀痛，但治療起來就沒有五十肩打擴張術這麼簡單啦！