雖然從科學證據看來，還沒有辦法把五十肩與特定原因畫上等號，但換個角度來說，五十肩這個在當代容易處理的小疾病，也許是上天在提醒自己要好好照顧身體的小警鐘；與其嫌它煩、想直接關掉它，不如認真的藉此檢視自己的狀況，讓自己有如進廠維修後那樣，脫胎換骨。
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微上班！從WFH回到「辦公室」，預防腰酸背痛學起來！
台灣人真的厲害！全世界都是因為疫苗覆蓋才降低的確診人數，台灣憑著良好的民眾素質，自行隔離、戴口罩，硬是在一兩個… 閱讀全文微上班！從WFH回到「辦公室」，預防腰酸背痛學起來！
還要冷多久？五十肩肩友禦寒小物不可少！
還要冷多久？五十肩肩友禦寒小物不可少！ 最近天氣又濕又冷，寒流一波接一波，還伴隨陰雨綿綿，若是未經治療的五十肩… 閱讀全文還要冷多久？五十肩肩友禦寒小物不可少！
人體修補過了頭，纖維化會造成器官衰竭及五十肩！
「許醫師，什麼是『纖維化』？」每次提到五十肩的機轉，都會提到「五十肩是肩關節發炎後產生『纖維化』造成的沾黏」，… 閱讀全文人體修補過了頭，纖維化會造成器官衰竭及五十肩！
冬天預防肩頸痠痛，五個易受寒時機多留意！
當冬天來時，肩頸受寒會不自覺的收縮、聳肩，會讓「肌筋膜症候群」更加嚴重，在肌力訓練完成之前，請多留意下面五點容易受寒的時間場所，也請各位多保養，別讓身體過勞又罷起工了！
六大防疫泡泡，五十肩治療超前部署
六大防疫泡泡，五十肩治療超前部署 新冠肺炎從年初開始延燒，至今全球已有4400萬人感染，死亡人數已破百萬，世界… 閱讀全文六大防疫泡泡，五十肩治療超前部署
50＋關節磨損五大壞習慣！檢查看看中幾個？
「我好怕換關節喔！」五十肩肩友也常常合併有膝蓋不好的情況，往往在「肩關節囊擴張術」治療時時，會一起表達對膝蓋的擔心，五十歲才來到人生的一半，先從改掉這五個壞習慣開始，擁有健康好關節邁向下一個五十年。
55歲還能長高？顧骨本又能長高，快來一起「登大人」！
55歲了還有機會長高嗎？ 高醫大在高雄三民區做了個六個月的體適能促進計劃，共召募了59位55歲以上的民眾自願參… 閱讀全文55歲還能長高？顧骨本又能長高，快來一起「登大人」！
運動不是越多越好，肌肉會溶解的！
常聽到「橫紋肌」因為紋路是橫的而命名，通常指的是骨骼肌。 而這種肌肉平常很聽話，大腦叫它收縮抬大腿它就收縮、叫… 閱讀全文運動不是越多越好，肌肉會溶解的！
「身體很勇健，不用運動啦！」醫：測驗一下就知道了！
五十肩肩友因為小病初癒，在我提醒他們「運動」的重要性時，都會點頭如搗蒜，畢竟才從「活動也痛、睡覺也痛」的五十… 閱讀全文「身體很勇健，不用運動啦！」醫：測驗一下就知道了！