醫師筆記

四年一度的總統大選又要來了，人民積極參與是體現民主，以及享受民主的真實表現，是非常值得珍惜的權力與義務，眾聲喧… 閱讀全文參加選前造勢，五十肩好痛，把握四原則一起喊「凍蒜」！

轉眼就要過新年了，每到新年，大家最熱衷的話題，大概就是「年菜吃太多，脂肪變好多」，往年年後跟五十肩肩友繼續擴張… 閱讀全文一直胖起來，原來是「吃太少」？改掉五個（X）觀念，維持體態超簡單！

常聽到肩友不敢去做健康檢查，自覺身體沒有問題，反而檢查後發現一堆問題，「醫院是給病人去的，我又沒有病！」任憑晚… 閱讀全文肩膀也要健康檢查，角度變化是關鍵！

「怎麼不去做幾個月復健再來，這麼年輕，應該復健就很有效了吧？」 幾位肩友，在候診廳跟另一位初診的肩友聊起來，因… 閱讀全文好好照顧身體，就是最負責任的表現

年紀越大，睡眠好像越來越難？美國國家老齡研究所（NIA）在自己的網站上，教大家十招睡好覺的方法，若是撇開五十肩… 閱讀全文美國國家老齡研究所【十招睡好覺】

五十肩肩友最痛苦，可不是一般人以為的「手痛」更不是「手卡」，而是「睡不好」。五十肩是關節發炎，若是沒有痛過，根… 閱讀全文昨天睡不到四小時，別開車了！

人家都說「四十腰」、「五十肩」，從四十歲開始，身體的保養變得格外重要，現代人平均餘命已超過八十歲，四十歲人生才… 閱讀全文四十歲，人生才過一半，腰已經開始痛了！？

一變天，關節僵硬感就立刻出現，到底是怎麼一回事？ 氣壓下降，讓舊傷疼痛變敏感 身體真的很奧妙，非常多的感應器分… 閱讀全文天氣一變，【膝蓋氣象台】開直播，原來機轉這麼複雜！

五十肩一肩發作過，往往需要特別保養另一肩，因為醫學研究約有17％的肩友，對側肩部也會出現狀況，另一個研究數據更… 閱讀全文「輕鬆」不是沒有問題，而是知道「解決方法」