肩膀也要健康檢查，角度變化是關鍵！

常聽到肩友不敢去做健康檢查，自覺身體沒有問題，反而檢查後發現一堆問題，「醫院是給病人去的，我又沒有病！」任憑晚輩好說歹說，都不動如山。

年初時曾讀到一篇新聞，〈健康檢查很貴？年過40歲的人快利用這福利，及早揪出6大健康問題〉，裡頭提到：

新發現高血壓的比率為21.3%、高血糖8.8%、高血脂25.8%、腎功能異常者比率19.9%

心想著「不去就不會得」，這實在是導果為因，逃著逃著，反而錯過了治療的黃金期，原本靠自己控制飲食跟運動就可以降低的血脂，拖到變成脂肪肝，治療上麻煩許多。

何必矇著眼頭，把小病拖成大病呢？

多留心！肩部角度自我檢測

五十肩也是如此。

五十肩是個好發在40至60歲之間的疾病，特別是有心血管、甲狀腺、糖尿病等內科問題者，記得在每年健康檢查時，也順道做做這三個動作，來看看肩部角度是否正常。

肩膀痛！做線上測驗了解原因

或是有肩痛時，最好是盡快至醫院確診，若是一時不方便，也可初步做做這個肩部疼痛自我檢測，看看大概可能的原因，不過還是以醫師現場檢查診斷為主喔！

最後，還是這句老話「早期診斷，早期治療」，永遠的醫療黃金原則啊！

「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程，建議已接受傳統復健三個月後，未有明顯改善肩友選擇。