衛教, 復健, 治療, 五十肩

原來不是有動就叫運動!五十肩想要全好,肌力訓練該怎麼做?

「運動好難啊!」 許多五十肩肩友,在經過「肩關節囊擴張術」治療後,深感健康的重要,也為了讓自己有有更年輕、靈活… 閱讀全文原來不是有動就叫運動!五十肩想要全好,肌力訓練該怎麼做?

衛教, 五十肩

五十肩三大症狀,讓人「三倍倦」!

五十肩早在1934年就由醫界前輩提出「冰凍肩」(frozen shoulder)一詞,描述著肩部旋轉關節或滑囊沾黏引起的肩關節攣縮情況,他的西醫正式名稱是「沾黏性肩關節囊炎」(adhesive capsulitis) 。雖然大名鼎鼎,但真正五十肩的人口數並不多,盛行率約佔總人口的2%至5%,國內受此疾之苦約在47萬至117萬人之眾,由其集中在40歲以上的中壯年。