分類: 復健

「許醫師，我都是照你教的動作做，現在已經好了！」 我的門診病人多半是「頑固」五十肩，但是在網路上，常有「輕微」… 閱讀全文「許醫師，我在家治好五十肩了！」

五十肩肩友不是不想好，是「沒時間」好！ 輕微的五十肩，復健三個月的效果就相當好，只有頑固型五十肩（疼痛大於3個… 閱讀全文肩部運動，這樣在家就能做！

「許醫師，幾時要回來追蹤？還是要做復健」一位旅外的五十肩肩友在接受「肩關節囊擴張術」治療之前，特意問了我返診的… 閱讀全文五十肩擴張療程後，居家運動就可以啦！

五十肩是一種沾黏性的關節發炎，頑固型的五十肩可以透過「肩關節囊擴張術」處理沾黏的問題，一些程度較輕微的五十肩，… 閱讀全文五十肩患者適合之【簡易居家】肩部運動

「肩關節囊擴張術」療程時，五十肩肩友向我反映，說是治療後肩不痛了，想說練練腿，但是我之前分享的「深蹲」太高難度… 閱讀全文醫生說要運動？靠著牆就可以啦！

「肩關節整體評估門診」專治頑固型五十肩以來，肩友除了肩部問題很困擾，還常常說自己容易腰痠背痛。 五十肩肩友容易… 閱讀全文五十肩肩友腰痠跟背痛，是核心肌群無力