醫師筆記

因為五十肩是關節發炎，典型的症狀會產生「睡眠壓痛」，也就是睡覺到一半，肩膀會把自己叫起來動一動，常常睡沒多久，… 閱讀全文超簡單！免費簡易DIY抗衰老激素，只需把握黃金睡眠90分鐘 ！

在五十肩門診跟肩友邊做擴張術邊聊天時，發現女性肩友過了中年，總是擔心自己的身材狀況，這也不敢吃，那也不敢吃，但… 閱讀全文體重一直下不來？睡滿七個小時的女性，最瘦

對於肌少症的患者來說，造成肌少症的成因有很多種，除了這次跟大家討論到的糖尿病所導致之外，對於老年人來說，長時間… 閱讀全文蹲馬桶站不起來？「肌少症」的預防與治療竟是同一招！

上次跟大家介紹了肌少症中的「糖尿病肌少症」，許多五十肩肩友在擴張術門診時很緊張的問我該如何是好？華人社會普遍有… 閱讀全文預防「肌少症」，蛋白質原來要這樣吃！

以前在聯新國際醫院（之前的壢新醫院）復健科服務過一陣子，印象很深刻的是有許多漂亮的年輕女性要求開請假診斷書。一… 閱讀全文又要空姐瘦美，又要空姐做粗重工作，腰酸背痛真的只是剛好而已

先前在【年輕法則1：認識肌少症】30歲就要開始抗早老，擺脫肌少、脂多體態這篇文章中，就有跟大家介紹過「肌少症（… 閱讀全文感覺越來越沒力？預防肌少症，血糖高分解速度快3倍

手一動就痛到冒冷汗，不是五十肩，是鈣化肌腱炎啦！ 有一天我們休診，突然一位新肩友一直打Line聯絡我們，衛教師… 閱讀全文手一動就痛到冒冷汗，不是五十肩，是鈣化肌腱炎啦！

五十肩跟膝關節退化的族群重疊，許多五十肩肩友在擴張術療程中，也會問我膝蓋疼痛的問題，很擔心退化性膝關節炎不像五… 閱讀全文膝蓋痛，不是退化性關節炎，是大腿「輔助輪」拉警報啦！