分類: 飲食

「天真歲月人真瘦」此話看來不假！人到了40歲，明明感覺生活型態沒有太大的改變，但是腰間肉怎麼越來越多？以前的褲… 閱讀全文40歲後，體重多出五公斤！

最近營養補給品很紅，無論是不是＃葉黃素，營養補充可以依循「333」原則，補得聰明又健康。 一次三種以下 許多營… 閱讀全文營養補給「333原則」，補得健康又聰明

說來也奇怪，國、高中時，每天都要吃好多肉，無肉不歡，到了中年之後，逐漸對「肉」的興趣遞減，開始喜歡清淡的蔬果，… 閱讀全文頭要好好，身體也要壯壯：關於〔蛋白質〕的二三事

五十肩肩友在重獲新生後，「打理自己」便成為第二人生的重點，以五十肩的康復做為人生的分水嶺，五十肩之前雙肩，扛起… 閱讀全文控制體重要算熱量，早餐吃的蛋餅幾大卡？

五十肩這樣補！醫：幫肩膀坐月子 治五十肩這麼久了，常有人問我「五十肩要吃什麼？」、「買這個補品吃好嗎？」華人社… 閱讀全文五十肩這樣補！醫：幫肩膀坐月子

有些肩部疼痛的病人來到門診，一臉納悶，自己又沒有多做什麼扛沙包、搬瓦斯，日子跟平常一樣過，怎麼突然肩膀就痛了起… 閱讀全文奇怪，好端端的肩膀「肌腱」為什麼會發炎？

「頑固型五十肩」肩友，在接受「肩關節囊擴張術」療程之前，往往經過一段很長的疼痛期，試過許多初階的方式都無法讓肩… 閱讀全文五十肩肩友不是「老倒縮」，是肌肉無力了！