醫師筆記

肩關節囊擴張術, 治療, 五十肩

五十肩千萬不要用護具固定,越不動越嚴重!

五十肩真的很痛!今天看到新聞寫著小時候聽著他的歌長大的「『動力火車』尤秋興患50肩 發作痛到手無法抬起」,再看到照片裡他微笑著對鏡頭比讚,左手卻吊個著護肩固定不動,心裡暗暗替他擔心起來,擔心他拿吉他自彈自唱的願望可能沒那麼快達成。 因為,五十肩固定起來不會好,只會更嚴重啊!

運動傷害, , 肩關節囊擴張術, 預防, 衛教

五十肩不舉、很痛都可以忍,但這個症狀出現,請務必盡快就醫!

睡不好,不是只有精神不好而已,連帶還有社會、經濟、情緒等各種問題,甚至疲勞駕駛,一不小心就出了車禍,因小失大。 五十肩在當代已經不需要像我們父執輩那樣「硬碰硬」,非得冷汗直流的把關節硬拉開;若是沾黏得太嚴重,可以透過「肩關節囊擴張術」,利用超音波導引注射先處理八成,再慢慢解決剩下的兩成即可。 當八成肩關節沾黏處理掉後,睡眠品質能直接獲得大幅度的改善,睡飽再來做運動,醫療效果可以更上一層樓,實在不需要因為小小的五十肩,承擔睡眠不足造成的風險與傷害。

五十肩不治療
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五十肩不治療可以嗎?三大症狀造成的殘疾及副作用,比你想像的更嚴重!

「沾黏性肩關節囊炎 」aka五十肩,是個感覺起來很常見,但其實每一百人只有2-5個人有的肩部疾病,統計上,女生比男生多、非慣用手比慣用手多,好發年齡在40歲至60歲之間,四十歲以下的五十肩,若不是糖尿病等內科問題,或是外傷造成的續發性五十肩,否則原發型(不知道為何發生的)的五十肩非常少見。 典型三大症狀為「角度受限」、「睡眠壓痛」以及「活動疼痛」,頑固型五十肩肩友,甚至連上完廁所拉褲子都有困難。

五十肩年輕化
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手卡又痛,擔心五十肩年輕化?控制這三件事預防更有效!

現代人越來越多肩頸痠痛的問題,紛紛擔心是不是「五十肩」年輕化?怎麼二、三十歲喊著自己五十肩的人這麼多? 「怎麼會!我的朋友好幾個都有啊!」別擔心,低於40歲的五十肩非常罕見。 常常五十肩友聽到我說「五十肩一百人只有二至五人有」時,都一臉不相信,明明身邊朋友好多都說自己有「五十肩」!

五十肩治療
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五十肩治療後想全好,簡易保養這麼簡單!

「五十肩」的特色是會痛很久,很久,非常久。拉傷或是碰撞等其它問題都只需要休養一兩天,頂多到一兩週,但是問問五十肩肩友,短的說自己痛三個月,長的到幾年後都有人還在痛,痛到受不了,來找我做「肩關節囊擴張術」的五十肩肩友,兩年以下,都算資淺呢!