這三種號稱治療五十肩的廣告品，不要買！
「許醫師，這個說治療五十肩很有效，該買嗎？」
最近因為疫情的關係，許多五十肩肩友不敢就醫，或是無法到院做復健，五十肩的問題卻一天比一天嚴重，很容易被來路不明的產品吸引，躍躍欲試。
民眾可以至食藥署網站上「食藥膨風廣告專區」、「違規食品、藥物、化粧品廣告民眾查詢系統」查看看不實廣告，這些產品沒效事小，傷身事情就大條了！
五十肩的部份，肩友們可以用下面三點來判斷，是不是真的有用喔！
1.宣稱「快速有效，馬上就治好」-幾天就好的根本不是五十肩！
五十肩是一種慢性發炎，造成關節囊過度修補後，讓關節囊黏住而無法轉動的疾病，就跟膠水乾掉需要時間一樣，五十肩也需要一段時間讓症狀出現。
同樣道理，黏住的關節囊要清除，除非是開刀把沾黏的部分切開、鬆動術直接拉開，或是擴張術直接撐開，不然要等到身體將這些沾黏與發炎物質代謝掉，也需要一段時間。
即便是這類侵入性治療，也還是需要一段伸展期，不會吃了或貼了什麼就瞬間有效。
肩膀疼痛還有許多其他疾病，會突然發作又突然好轉的，更像是「肌肉拉傷」等軟組織問題，只要簡單消炎或休息兩天就能大幅改善，簡言之，突然發作、馬上就好的肩痛，通常不是五十肩，這樣廣告的產品，也當然無法治療五十肩啦！
2.方式只要「貼在肩膀上，就能溶解沾黏」-關節超深層，皮膚會先溶解！
有些來路不明的貼布，會以誇大的方式宣稱「貼著就能溶解五十肩沾黏」，就算退一萬步，這藥真的是超神奇能夠溶解纖維組織，那首當其衝的是接觸貼布的皮膚，怎麼可能穿過皮膚層、脂肪層、肌肉層都毫髮無傷，只針對關節囊裡的沾黏做溶解呢？若是真的有這麼厲害的藥物可以一個打十個，早就被拿來治療癌症了，五十肩這小小的疾病，排都不上呢！
五十肩治療原則很簡單，去除沾黏就可以解決疼痛及角度受限的問題，貼布的作用是消炎止痛，雖然無法去除沾黏，但可以讓疼痛感下降，增加五十肩伸展運動的角度，加快五十肩的恢復喔！
3.見證人的年齡小於40歲-年輕五十肩非常少見
還有一種判斷方法，是檢查「見證人」的年齡。
五十肩是個退化疾病，正常的人體本來就是在耗損跟修補之間維持平衡，而五十肩的發作是在五十歲上下，正是因為40歲之後身體機能才開始大幅下降，若未認真保養，身體的耗損便會自然大於修補，因而開始產生症狀，這就是「四十腰、五十肩、六十耳」都跟年齡有關的原因。
所以當在廣告看見二、三十歲就說自己五十肩被治好的，常見的是把其他肩部疾病混為一談了。因為五十肩是關節耗損大於修補的疾病，與年齡高度相關，低於四十歲的五十肩，除非是有心血管疾病、貧血、甲狀腺或是糖尿病等內科問題，否則非常少見喔！
五十肩治療很簡單，分開沾黏就有效
五十肩的解決方式就是「分開沾黏」：
輕度的，認真居家伸展
輕度的五十肩居家伸展就能夠有效預防發炎的關節囊黏在一起，透過全角度伸展，就能慢慢拉開關節囊，持之以恆、確實到位，就能見到效果。
- 在家也能治療五十肩！五十肩自救法
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重度的，先擴張再伸展
五十肩的治療現在因為超音波的普及，醫師們可以透過注射的方式進行「擴張術」，直接處理關節囊沾黏，讓肩友在「痛到不能復健」跟「怕到不敢開刀」間多了新選擇，適合一動就痛無法伸展，或是一週有兩次睡到一半被痛醒的肩友。
小病治好了，大病才不會來，特別是五十肩睡不好造成的免疫力下降，在疫情期間格外得留意，畢竟口罩、洗手都是被動隔離病源，身體強壯，才是真正的健康之道啊！
