「肩關節整體評估門診」的肩友，多半都是在它處已確診五十肩，但治療一直無起色的「頑固型五十肩」肩友，或許是因為疾病的折騰，在門診常常聽見短嘆長吁的說自己「盡顯老態」。
「老態」指的是看起來很老的樣子，通常指的是駝背、凸腹，看起沒沒有氣宇軒昂、儀態萬千。
這樣的體態，常會出現在五十肩拖很久的肩友身上，原因不是年紀已經50歲，就該輸給年輕人，而是因為疼痛及角度活動受限，肩部及背部的肌肉因少動而萎縮，而被較有力的胸大肌向前拉，形成肩部前捲，換句話說，五十肩肩友的「老態」並不是因為脊椎問題，而是肩部。
肩部前捲形成的「老態」跟七八十歲的佝僂的樣子很類似，但五十肩肩友正值壯年，實在不該這麼早就出現這樣的體態，許多跟自己同齡的明星的樣貌，不也跟兒少記憶差不了多少？
肩友別擔心，既然是背肌及肩部肌肉的問題，調整上當然要從此下手：
一、治好五十肩
治本的方式首當是把五十肩治好，沒有疼痛也沒有角度受限的前提，自然不會造成背肌及肩部肌肉萎縮，而形成的肩部前捲的狀況，盡快讓五十肩問題改善，才是治病於未發的高招。
若是已經開始有五十肩症狀，輕微五十肩肩友，可以透過復健一至三個月，便能有所改善，而頑固型五十肩的肩友，也可透過「肩關節囊擴張術」，在一個月內解決五十肩的問題，無論用什麼方式治療五十肩，越早治就越少副作用。
二、肩背肌肉訓練
若是已經發現自己有些體態改變，肩友也可以透過調整坐姿重新建立良好的體態，讓自己看起來跟年輕人無異，一樣精神奕奕，風彩迷人。
