五十肩好痛，該買那種痠痛貼布？
「你幫阿姨看看那個貼布貼五十肩有效？」
陳阿姨旅居英國多年，大學時在那邊念書時認識了姨丈，便在英國生了根。多年未歸國，這次專程返台參加婚禮，知道我專心治療五十肩，便拿了手機，秀了張照片要我幫忙挑藥布，說是姨丈在英國得了五十肩，英國醫療又慢又貴，想說回去時幫他帶點日本的痠痛藥布，免得他早唉、晚唉，早上卡晚上痛，他睡不好翻來覆去，自己也整晚不用睡。
哇！日本的藥布真是琳琅滿目，各種形狀、尺吋不說，連部位都十分詳細，果然是會產生選擇困難症。
「可是，」我把手機遞還給阿姨：「就算全身都貼藥布，也治不好五十肩啊！」藥布的成份多半是止痛消炎，可以讓疼痛感下降，但沒辦法處理「沾黏」。
五十肩常見治療方式
五十肩的本名是「沾黏性關節囊炎」，黏住的關節囊的治療方法無它，只有分開沾黏一途，目前常用的方式有：
1.自己拉開：輕微五十肩認真復健三個月即有相當成效，但需要相當有毅力。
手摸肩膀轉圈圈，緩解五十肩安全有效！
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輕微五十肩，在家邊看電視邊復健吧！
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2.別人拉開：「關節鬆動術」是進開刀房麻醉後由醫師奮力一次拉開，過程比較有感，需要一些時間休養，以及持續到院做復健。
3.直接割開：「關節鏡」便是進開刀房，把肩膀開個小洞，進去關節囊裡把沾黏的部份砍斷，需要一點時間休養，也需要持續到院復健。
4.超音波導引注射：「肩關節囊擴張術」是用擴張液注入黏住的關節囊裡，用液體張力分開沾黏，過程舒服，不需休養、不需到院復健，但需自費。
外用藥布沒有辦法分開沾黏
不管是台灣的藥布或是日本的，成份多半是消炎、止痛，五十肩是發炎的一種，但是不處理沾黏，即使是發炎反應消失了，沾黏只會黏住一起纖維化，類似殘膠更難清理的狀況。
有許多七八十歲的阿公、阿嬤雖然肩膀不痛，但抓背時需要用「抓扒子」、「不求人」，常常是因為早年五十肩治療方式沒有這麼多元，在沒有積極治療情況之下，五十肩造成關節纖維化後，所留下角度受限的後遺症。
「肩關節囊擴張術」療程，台灣做不用等
「英國醫生有建議姨丈去做『肩關節囊擴張術』！！」
阿姨聽完我的解說，像發現新大陸一樣，興奮的直點頭：「不過，姨丈剛開始痛的時候醫生有說可以考慮，但就算我們想做，等排到治療至少要三個月後，那時想說：『三個月早就好了吧！』」阿姨搖搖頭：「怎麼知道越來越嚴重，原本只有白天痛，現在晚上都不能睡了！」
阿姨細問了在台灣做「肩關節囊擴張術」療程的細節，一樣的治療內容，但可以當天執行，心念一轉，也不管台灣跟英國的時差，立刻打給姨丈，讓他乾脆坐飛機來台灣治療好了：「看他一直痛下去不是辦法啊！」
有住過國外的人都知道，台灣的醫療真的是又好又便宜，相較於其它先進國家，光可以當天檢查、當天治療，就已經令人十分羨慕了，畢竟病在自己身上的都是大病，任誰都想要快點解決這身體不適的毛病，坐一趟飛機到台灣，不用等三個月以上，加上航程只要不到24小時就可以換到一夜好眠，難怪這麼多旅外台胞來門診報到呢！
