「肩關節整體評估門診」治療的多半是已經和五十肩奮鬥很久的資深肩友，最常見的疑惑通常是：「我有做復健，但是為什麼沒有好！？」
五十肩的本名是「沾黏性肩關節囊炎」，又名「肩周炎」或「冰凍肩」，病理機轉都是因為肩關節上的關節囊發炎，把原本可活動的關節黏住了，像是被貼了沙隆巴斯那樣，活動時會卡卡的。
除了黏住造成的活動困難，另外組織發炎產生的紅腫熱痛，更是讓肩友痛不欲生，由其是晚上睡覺時一翻身壓到就痛醒，斷斷續續的睡眠困擾，往往會讓肩友脾氣差、皮膚與身體都亮起紅燈。
按醫學原則，一般來說，輕微的五十肩可以透過復健，在三到六個月後會有所改善，但實際上，在「肩關節評估門診」卻常常見到肩友愁眉苦臉的訴說，明明自己已經復健三個月了，但怎麼都還是好痛？
這種有做復健，但沒有起效，最常見的原因就是-未做到全關節角度。
想要靠運動治療五十肩，就得有爬天堂路的心理準備。
五十肩的病理機轉雖然還不清楚，但治療方式很單純，就把黏住的關節囊，分開，即可。
這樣一句話說來輕巧，但五十肩肩友若是在無止痛的情況之下，光把手舉高就痛到冒冷汗、心跳加速了，還要被要求忍著痛做到可以拉開關節囊的角度，不要說肩友沒辦法，光在旁邊用看的治療師、國術館師父也都表示不忍心。
疼痛想要不動是人類的本能，但五十肩這疾病像是上天要考驗人類意志力一樣，要咬緊牙關做到全關節角度，將沾黏的部份拉開，持續半年，這樣的毅力真的非常人能及啊！也難怪許多肩友明明是拼了命想要做，但身體自然的防禦機制，一活動手就痛到手不像自己的，舉不起來就是舉不起來啊！
忍痛不是好辦法，醫學有良方！
復健時可以忍受疼痛的肩友，認真做到全關節角度，三到六個月可以有改善，之後視情況增加肌力訓練，肩部狀況大抵可以如常，而無法忍受疼痛，或是吃了止痛藥的也無效的肩友，也別氣餒，被動的積極治療也能夠戰勝五十肩。
無論是運動或是被動，治療的原則都是將「沾黏」的「肩關節囊」「分開」。
醫學上有許多做法，像是健保給付的「關節鬆動術」、「內視鏡」，都是傳統上進開刀房治療五十肩的術式，或是在門診即可完成的「肩關節囊擴張術」，則屬新式自費治療方式。
治療沒有好壞，只有適不適合，有些五十肩肩友爬的天堂路石頭比較少，自己忍一下就過去了，有些人的天堂路上尖石很多，爬得傷痕累累，拿個滑板幫忙一下也不為過，只要能完成這天堂路，別停在原地，任何方法就都是好方法！
