五十肩治療，關節鏡與擴張術，6週後都可以改善75%
輕微五十肩肩友，在初期可以認真做一個月的全關節角度的復健，讓沾黏的部份分開，達到治療五十肩的效果，而頑固型五十肩肩友，則需要考慮進階的療法，像是需進開刀房的「關節鏡關節囊鬆解術」，或是自費的「肩關節囊擴張術」：
（關節鏡關節囊囊鬆解術）
（肩關節囊擴張術）
研究顯示，兩種治療6週都可改善75％
「擴張術」因為是這幾年才在國內盛行，因為需要自費，許多肩友會擔心「是不是真的有效？」、「會不會錢白花了？」
國外研究，在2013年6月，至2016年12月，總共有五十名受試者參與了擴張術或是關節鏡的隨機分配研究，半年後，有20名擴張術（平均55.2歲）以及19名關節鏡（平均52.6歲）的受試者接受訪談，兩者都表示6週左右，就可以改善75%，而關節鏡組，則是在術後的生活自理的量表上，顯示明顯有改善，擴張術則漸進式改善，但6週後效果相當。
擴張術不用進刀房，但關節囊塑型需要時間
擴張術的治療原理是慢慢、和緩用液體張力，將沾黏的關節囊分開，因此，需要一週一次持續密集時間做為關節塑型，讓五十肩一次就治好，不然像吹汽球一樣，一點一點吹，會吹得滿頭大汗，但是一鼓作氣，則是事半功倍。
積極治療就是王道
五十肩的治療方式多元，可以依個人喜好選擇，但不管是那一種治療，都需要肩有持之以恆的完成它，開刀後的復健萬萬不可偷懶，而擴張術也別打了兩次就覺得大幅改善而不持續完成，行百里，半九十啊！
積極治療，一個月就可以把五十肩處理完成，畢竟人生還有更多美好要去體會呢！
參考資料：
Gallacher, S., Beazley, J. C., Evans, J., Anaspure, R., Silver, D., Redfern, A., … & Smith, C. (2018). A randomized controlled trial of arthroscopic capsular release versus hydrodilatation in the treatment of primary frozen shoulder. Journal of Shoulder and Elbow Surgery.
在〈五十肩治療，關節鏡與擴張術，6週後都可以改善75%〉中有 1 則留言
留言功能已關閉。