五十肩的典型症狀是疼痛，拖得越久，沾黏越嚴重，疼痛度就越高。
常常在發作時，身邊的人都會叫肩友「休息一下」、「去看醫生」，接著搖搖頭，「就說不要再做了，等下又更痛！」肩友還是不肯停下來休息，也不肯去看醫生找問題，久了，變成親友不想說，肩友痛的時候也不敢再說，變得雙方溝通越來越少。
這些年來，接觸了許多長期肩痛的頑固型五十肩肩友，常常會發現陪著來的親友，會有一種「他就是講不聽」的表情，再看看肩友皺著的眉頭，看了令人不捨。
其實肩友不是不肯停，是不敢停，因為他怕一停下來，會更痛，也怕一停下，手的活動度更差，沾黏的更嚴重，最重要的是，正值壯年，他不想自己是個沒有功能的人，怕自己是個病人。
五十肩好發在四十至六十歲之間，在當代的家庭結構，通常是家庭的中流砥柱，上有高堂，下有幼兒，正是家裡開銷最大的時期，肩友們往往很知道自己的身份，而且身體除了這個肩痛，好似也沒有什麼大問題，小小的疼痛，忍一下就過去了。
只是這五十肩是關節囊的疾病，很難靠意志力或是自體修復獲得改善，再加上夜間睡眠干擾，對一向身體很好使的中壯年來說，手因為太痛不能舉，完全不符合身體心像，疼痛受不受得了是小事，面子掛不住事大，「再撐看看！」
於是乎，撐著撐著，非得要撐到每天都睡不到兩三個小時，非要到手連吃飯都有問題，肩友才肯下定決定「好好治療」，只是錯過了治療黃金期，錯過了五十肩沾黏初期可以自行復健的階段，只剩下門診的肩關節囊擴張術，跟進開刀房的內視鏡與關節鬆動術可以選，錯過了初階治療，花更多的時間精力不說，光疼痛與不便就多了好幾個月，還跟家人鬧騰的不愉快，得不償失啊！
人吃五穀雜糧，生病在所難免，「曾經」是病人沒有關係，「現在」是健康人最重要！早期診斷，早期治療，別把小病拖成了大病，治療上就棘手多了！
「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程，建議已接受傳統復健三個月後，未有明顯改善肩友選擇。
