關於五十肩要不要治療，江湖上一向有許多傳言。
一般而言，他們會先從「不用看醫生」開始，通常是這麼說的：
「五十肩自己會好，不用去看醫生」
「五十肩自己公園甩手就好，不用去看醫生」
「五十肩就是動太少，多掃地就會好，不用去看醫生」
若是過了兩三個月，都一直好不了，他們接著推薦一些「缺乏的元素」：
「多吃點B群會好」
「多吃點合利他命」
「多吃點鈣質就好」
事與願為，吃了好幾千元的保健食品，手怎麼變得更痛？他們指向「特殊地點的能人異士」：
「那個南投深山裡的李師父，很厲害的！」
「那個高雄茂林那邊，吃一帖就好了！」
「師父搬到台東金峰閉關，他不輕易發氣功的！」
輕微五十肩會改善，但誰是「輕微」誰是「頑固」？
一轉眼，已經過了半年，若是「輕微」五十肩肩友，確實已經覺得疼痛沒那麼強烈，活動也逐漸改善中，但有些肩友，卻沒這麼好運，而是轉變成更難治的「頑固型」五十肩。
面對有些人好轉，有些人沒好，他們通常會信心大增，認為是肩友自己不聽話，所以「那個誰誰誰都好了」而肩友沒好「是肩友自己造成的」，常聽到的話語像是：
「你太怕痛啦！」
「叫你甩手都不來！」
「你沒有認真吃鈣片啦！」
於是乎，「頑固型」肩友除了忍受晚上不能睡、白天手很痛，還要再加上旁人的冷潮熱諷，像是一切都是自己的錯。
治療是為了更好的「生活品質」及避免「後遺症」
說了這麼多，我是想告訴各位朋友，最前面的話語，真的是左耳進，右耳出就好。
五十肩要不要治療，完全取決於肩友對「生活品質」的重視程度，任何病都可以不去治療，只是有可能會留下其它後遺症，以及損失做人的樂趣。
以五十肩來說，不管是輕微或是頑固型的，角度受限及活動疼痛三個月至半年是基本款，換句話說，若是剛開始疼痛，一確診就立刻積極治療，便可以減少疼痛及活動不便，至少三個月至半年，更不用說，多的是痛了兩、三年還在痛的人，不在少數。
只是小小五十肩，何必賭？
手是重要的生活維持工具，沒日沒夜的疼痛與不方便，事不能做、覺不能睡，不知道何年何月可以解脫，試想，這樣的生活，怎麼有心情欣賞路邊美麗的花朵、輕聞花草的芳香？
人體不只是身體而已，更是靈魂的載具、社會的一份子。持續發出負能量的身體，除了內在的自己痛苦不堪，外在則影響家人、同事與朋友，所有與自己有關的人，其實都同樣承受了自己的負能量，只為了一個小小的五十肩，實在是得不償失。
五十肩早治早享受，晚治晚上繼續痛
五十肩的本名是「沾黏性」「肩」「關節囊」「炎」，它的病因就是它的病名，治療的方式只要將沾黏的部份分開即可，任何方式包括復健、居家運動、開刀、肩關節囊擴張術、國術館拉等等，都是用同樣的原理，所以可以治好，只是過程舒適度及時間各自不同罷了。
輕微五十肩的肩友若是認真復健或是有效居家運動三個月，肩關節囊沾黏的情況會有明顯改善，若是疼痛期大於三個月、復健一個月未見效，同時每週有三次的睡眠干擾的頑固型肩友，請務必盡早尋求進階的五十肩治療。
好好保養自己，現代人身體要用好久
1992年的經典好萊塢電影《捉神弄鬼 Death Becomes Her》，梅莉史翠普、歌蒂韓、布魯斯威利聯手演出的「活死人」，內容搞笑荒謬，至今都相當經典。
其中，當巫女拿不死靈藥給梅莉史翠普時，特別交待她要「好好保護自己的身體」，當然，按劇情需要，當然是亂七八糟的狀況層出不窮，荒腔走版。
電影已經過去25年了，現代人的生活隨著醫療進步，「美魔女」、「凍齡」好像已經不是傳說，過去的八十歲可能是只坐在輪椅上含飴弄孫就可以上新聞，但現代的八十歲，卻要跑馬拉松才能博版面啊！
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人生本來就是充滿選擇，可以選擇每天疼痛、睡眠不足，當然也可以選擇積極面對，早治早享受，人活得越來越長，品質當然得越來越好，「好好保養自己的身體」，因為，我們的手可是要用好久好久的啊！
