五十肩受盛名所累，幾乎只要「肩痛」就會被說是「五十肩」，放眼報章媒體，只要是訪問有名人士的肩痛，無論是做家事、炒干貝醬，或是大掃除，清一色都說自己因此「五十肩」。
但，真正的五十肩盛行率只有2~5%，而除了五十肩，還有很多會造成肩痛的疾病喔！
正常肩膀
正常的肩膀有著最靈活的活動角度，在旋轉時不會感到疼痛或是卡頓，擺位時也能夠流暢的就定位，不會有拉扯的感覺喔！
五十肩
五十肩的本名是「沾黏性肩關節囊炎」，原因是關節囊發炎沾黏。
此疾在過去是很難纏的的肩部疾病，治療期起跳是六個月，常常會痛到一兩年，好在「軟組織超音波」的盛行，「肩關節囊擴張術」可以縮短到一個月的治療期。
五十肩的特色症狀有三「角度受限、夜間壓痛、活動疼痛」，這三項中跟其他肩部問題最大的差別，是夜間疼痛，也就是「休息不會好」反而會很常痛醒影響睡眠。
肩夾擠症候群
「肩夾擠症候群」簡單說是肌肉被肩部的骨頭夾住了，常見的病因是棘上肌、肱二頭肌肌腱在收縮帶動肱骨頭的時候，須穿過肩峰下空間，因為較狹窄，所以容易卡住，因而產生在「特定範圍」活動時才會疼痛。
嚴重起來，此疾亦會有夜間疼痛的狀況發生，但與五十肩的差別是，肩夾擠症候群雖然活動也會很痛，但可以由他人協助舉起來，跟五十肩整個「此路不通」的感覺不同，有經驗的醫師一看便知。
鈣化性肌腱炎
鈣化性肌腱炎，則可以想成在鞋子裡卡了一顆石頭，只有在踩下去時壓到這顆小石頭會突然痛一下；因為鈣化點為不規則狀，常會有尖銳面產生，當軟組織刺到時的疼痛度會較強且刺激，就跟突然踩到釘子的感覺類似。
但並非每個鈣化都會引起疼痛， 更多時候沒有症狀。一九四一年時，Bosworth 檢查了六千零一十六位一般辦公人員的雙側肩膀，其中只有二．七％的人出現鈣化沉積，但他們之中只有三四～四五％出現鈣化性肌腱炎症狀。也就是說，有鈣化的人之中，超過一半是沒有症狀的。
跟五十肩不同的是，五十肩因為是關節囊沾黏，黏住的地方就卡住上不去，而鈣化性肌腱炎沒有角度的問題，但會在某個角度特別容易磨到鈣化點產生疼痛。
旋轉肌袖肌腱撕裂傷
旋轉肌袖肌由四條肌肉組成，分別是肩胛下肌、棘上肌、棘下肌與小圓肌，這四條肌肉及其筋膜，就像是袖子一樣從肩部延伸，可以想像是水井的繩索，當繩索裂開時，施力上就會無法連續，若是全斷的話，則水桶完全無法拉上來。
好發在營造從業人員、倉儲運輸工作者（人工作業或搬運，如搬運貨物、過濾砂石、攪拌水泥等）清潔人員、油漆工、汽車修護人員（工作時常需要作用力刷洗動作或抬舉重物）球類運動員、自由式游泳選手。
如果肩友的工作常有要「重複作同一動作」及「推/拉重物」，則可能也隱藏了此職業傷害。
當旋轉肌袖肌腱撕裂傷時，會有無法使力、手舉不高或舉不起來，及夜間壓痛的主訴，通常在三角肌外側會有明顯症狀。
而與五十肩不同的是，此疾雖然長得很像五十肩，但醫師透過活動角度理學檢查及病史詢問上，就能分辨診斷的。
