「剛剛衛教師已經評估過了啊！」第一次來我診間的五十肩肩友，多少都有點不太習慣輝馥的看診方式，除了預約診以外，就是花很多時間在「仔仔細細的評估及衛教」。
評估，是為了正確診斷出五十肩
來過輝馥的都知道，我們會花很多時間測量肩友的的各種角度，還會仔仔細細的問清楚過去病史、活動影響、角度受限狀況、夜間睡覺情況……。
目的不單是為了正確找出五十肩，更難的是「不是五十肩，那是什麼在痛？」
五十肩並沒有那麼常見，每一百個人只有二至五人是真正的五十肩，剩下的雖然自稱「五十肩」的肩痛，有可能是頸部的頸神經根壓迫、可能是背部的肌筋膜太緊，更可能是鈣化肌腱炎剛好刮到。
而醫療有效，最重要的就是「診斷」，因為只有「對症」才能「下藥」，才能真正幫肩友找出問題、恢復健康。
衛教，可以讓五十肩友擁有力量
而無論是什麼原因的肩痛，擁有正確對待自己肩膀的知識，能夠幫助肩友擁有力量，這也是為什麼在輝馥診所接受「肩關節囊擴張術」，我們會花了比治療多上幾十倍的時間，一點一滴的教導肩友如何好好照顧自己：
- 如果是肌肉拉傷，則應該休息後盡快恢復日常活動；
- 如果是旋轉袖肌腱炎，則考慮玻尿酸潤滑或是震波；
- 若是五十肩，症狀輕微也可以學著自己居家伸展；
- 如果是肩部肌少症，則正確的運動強度能讓肩友免於後續的傷害。
健康，是肩友與醫療團隊的共同努力
能夠透過日常保養就能夠保持健康的狀態，效果最好、成本最小！換句話說，肩友若是能夠在症狀嚴重之前，就能擁有足夠處理及面對疾病的知識，便能擁有能力，更快的恢復健康喔！
