五十肩友，看劇記得伸展脖子跟肩背！

最近門診許多五十肩肩友「肩頸痠痛」來就診，擔心自己是不是又得了五十肩？

或許是這一年來，疫情緊張，讓戶外活動減少許多，取而代之的是「追劇」，常常一坐就在電視或電腦前面一整個下午，一集接著一集，看到欲罷不能。

突然有一天，怎麼突然肩部活動卡卡的，也常感覺胸口悶悶，趕緊來門診看看，怕是五十肩又回來了！

別擔心，「肩關節囊擴張術」治療過後的五十肩極少復發，那不是五十肩，是維持固定姿勢太久了啦！

肩友們追劇時，不妨順便伸展一下脖子跟肩背，放鬆一下緊繃的身體，可以讓身體更靈活喔！

「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程，建議已接受傳統復健三個月後，未有明顯改善肩友選擇。