五十肩一肩發作過，往往需要特別保養另一肩，因為醫學研究約有17％的肩友，對側肩部也會出現狀況，另一個研究數據更高，在一個30人的研究裡發現，有5位是同時並發兩肩，而在五年內，剩下4/5的受試者，都出現了另一肩的症狀，比例可說是相當高。
在我的臨床經驗裡，也確實陸陸續續也有些肩友回來治療另一肩，對比第一次治療那種擔心、害怕、不知道「都自費擴張術了，五十肩到底治不治得好？」的懷疑，全都寫在臉上，當對側肩發作時，多半表情輕鬆的像是探訪好友。
「五十肩沒什麼好忍的！」
第二次得到五十肩，肩友反而有種如釋重負，「再也不用擔心五十肩了」，唉，說來也蠻令人心疼的，五十肩那種疼痛，沒有得過的人不了解有多難受，就算已經用擴張術治好了，還是會有「會不會今天晚上又痛起來？」的害怕感，一肩好了，又擔心另一肩會不會又突然痛起來？
「我這次怪怪直接就來了。」
肩友笑得很璨爛，想起第一次得到五十肩時，鄰居親友說有效，就上山下海到處找妙方，一拖過了大半年，真正痛定思痛要認真復健時，驚覺沾黏得一拉就痛，只好接受進階的擴張術，先用注射的方法去除沾黏，但肌肉萎縮的問題，還花了不少時間處理。
而有了上次的經驗，又在五十肩早期就開始治療，臉上的輕鬆感，正是來自於「知道該怎麼做」，人生大大小小問題從沒停過，只有找出解決方法，才能真正讓人生感到輕鬆啊！
「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程，建議已接受傳統復健三個月後，未有明顯改善肩友選擇。
