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腰好酸,來當個麻花捲吧!

五十肩肩友到後來都不喜歡出門玩,久了以後,不只是肩痛,久坐之下,連腰都容易酸痛,來我門診的肩友,大多在第一次治療後,就能夠改善睡眠及疼痛的問題,反而是這長期姿勢不良造成的腰痛,比五十肩治療還棘手。

肩友若是在有點腰酸時,就能來當麻花捲,腰痛的情況可以改善很多喔!

*運動請漸進式活動,量力而為。

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「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程,建議已接受傳統復健三個月後,未有明顯改善肩友選擇。