身體打個V，健康打個勾|一招退散腰酸跟背痛

「肩關節囊擴張術」療程是「頑固型五十肩」的專一療法，患者年齡落在40～60歲之間，五十肩透過擴張術治好，常會問我「腰酸背痛」有沒有不傷身、又健身、免吃藥、免付錢、免穿戴的辦法。
肩友的願望比健達出奇蛋還多二個，有的-訓練核心肌群，就是最好的護甲，同時還可以平坦小腹以及強腰健背呢！
請記住，所有的運動務必事前暖身、事後緩衝，過程中量力而為，不該冒然進行！

「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程，建議已接受傳統復健三個月後，未有明顯改善肩友選擇。