「運動好難啊!」 許多五十肩肩友,在經過「肩關節囊擴張術」治療後,深感健康的重要,也為了讓自己有有更年輕、靈活… 閱讀全文原來不是有動就叫運動!五十肩想要全好,肌力訓練該怎麼做?
標籤: 重訓
五十肩肩友腰痠跟背痛,是核心肌群無力
「肩關節整體評估門診」專治頑固型五十肩以來,肩友除了肩部問題很困擾,還常常說自己容易腰痠背痛。 五十肩肩友容易… 閱讀全文五十肩肩友腰痠跟背痛,是核心肌群無力
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