「運動好難啊！」 許多五十肩肩友，在經過「肩關節囊擴張術」治療後，深感健康的重要，也為了讓自己有有更年輕、靈活… 閱讀全文原來不是有動就叫運動！五十肩想要全好，肌力訓練該怎麼做？
標籤: 重訓
五十肩肩友腰痠跟背痛，是核心肌群無力
「肩關節整體評估門診」專治頑固型五十肩以來，肩友除了肩部問題很困擾，還常常說自己容易腰痠背痛。 五十肩肩友容易… 閱讀全文五十肩肩友腰痠跟背痛，是核心肌群無力
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