預防, 衛教退化性膝關節別擔心,運動保養這樣做! 2019-06-192020-10-28 許嘉麟 關節問題要動,肌肉問題要休息,至於是關節還是肌肉問題,請務必先找專科醫師診斷找出確實病因,再來做後續的保養運動喔!