五十肩是個很小、但是最後會影響全身的疾病： 睡眠不足，記憶下降與免疫力下降 五十肩最困擾人的就是睡不好。只要曾… 閱讀全文不想老了被照顧，就從消滅小病開始！
標籤: 肌肉萎縮
五十肩肩友不是「老倒縮」，是肌肉無力了！
「頑固型五十肩」肩友，在接受「肩關節囊擴張術」療程之前，往往經過一段很長的疼痛期，試過許多初階的方式都無法讓肩… 閱讀全文五十肩肩友不是「老倒縮」，是肌肉無力了！
中風病人八成會肩痛，尤其是第四個月
總是在門診希望五十肩肩友能夠「早期診斷，早期治療」，除了治療本身帶來的健康恢復，還有一點很重要的是：「疾病會引… 閱讀全文中風病人八成會肩痛，尤其是第四個月
「五十肩不痛啦！但怎麼鬆鬆、繃繃的？」
「五十肩不痛啦！但怎麼鬆鬆、繃繃的？」 「肩關節整體評估門診」專注治療五十肩，來求診的肩友大致可以依症狀進行中… 閱讀全文「五十肩不痛啦！但怎麼鬆鬆、繃繃的？」
五十肩，坐著追劇順便練肌力
五十肩的典型症狀是角度受限以及疼痛，所以人體會自然避開使用該側，說來奇妙，「頑固型五十肩」因為症狀太強，會很快… 閱讀全文五十肩，坐著追劇順便練肌力
扭到？拐到？又跌倒？邊看電視邊調整平衡感吧！
頑固型五十肩肩友，在經過「肩關節囊擴張術」第一次治療後，往往因為當天回家就睡了個好覺，隔天醒來神清氣爽，特別會… 閱讀全文扭到？拐到？又跌倒？邊看電視邊調整平衡感吧！
人體也會斷捨離，沒有用的通通都精省！
「肩關節整體評估門診」常看到五十肩肩友拖太久，手臂肌肉因為角度受限及疼痛的關係，變成很少使用，或是某些角度無法… 閱讀全文人體也會斷捨離，沒有用的通通都精省！
五年級，報喜不報憂的老習慣
「肩關節整體評估門診」匯集的是四十至六十歲之間的五十肩肩友，這個世代不習慣把心事上傳、家事上網，說起話來，也是… 閱讀全文五年級，報喜不報憂的老習慣
五十肩什麼治療都一樣，不肌力訓練就會黏回去？
五十肩什麼治療都一樣，不肌力訓練就會黏回去？ 「肩關節整體評估門診」的肩友，雖然已經在FB上認真看過每一篇文章… 閱讀全文五十肩什麼治療都一樣，不肌力訓練就會黏回去？
【肩膀小學堂】腰痛用護腰，肩痛用護肩？
「肩關節整體評估門診」聚集了許多頑固型的五十肩肩友，有時後看到肩友患側肌肉嚴重萎縮，我都會眉頭一皺，覺得案情並… 閱讀全文【肩膀小學堂】腰痛用護腰，肩痛用護肩？