標籤: 睡眠障礙

五十肩早已經是能完整治療的疾病，而治不好最大的原因，就是肩友們停留在誤以為「五十肩不用治」的迷思，沒治療，當然不會好啊！

五十肩早在1934年就由醫界前輩提出「冰凍肩」（frozen shoulder）一詞，描述著肩部旋轉關節或滑囊沾黏引起的肩關節攣縮情況，他的西醫正式名稱是「沾黏性肩關節囊炎」(adhesive capsulitis) 。雖然大名鼎鼎，但真正五十肩的人口數並不多，盛行率約佔總人口的2%至5%，國內受此疾之苦約在47萬至117萬人之眾，由其集中在40歲以上的中壯年。

「睡不好」問題真的很多，跟大城市一樣，夜間的睡眠時間是身體垃圾處理時間，所有累積的廢物都在這時候要進行代謝，大… 閱讀全文睡眠中斷不只人會變胖，肝臟也會一起胖！