「運動好難啊!」 許多五十肩肩友,在經過「肩關節囊擴張術」治療後,深感健康的重要,也為了讓自己有有更年輕、靈活… 閱讀全文原來不是有動就叫運動!五十肩想要全好,肌力訓練該怎麼做?
標籤: 睡眠障礙
五十肩沒處理,可不是手不能舉這麼簡單!
五十肩早已經是能完整治療的疾病,而治不好最大的原因,就是肩友們停留在誤以為「五十肩不用治」的迷思,沒治療,當然不會好啊!
五十肩小賓果!中了幾條線?
五十肩因為名氣太大,許多肩痛都會對號入座,您也擔心自己五十肩嗎?還是已經有五十肩前期症狀沒發現呢?做看看這個「五十肩小賓果」,連線越多,五十肩機會越大喔!
五十肩三大症狀,讓人「三倍倦」!
五十肩早在1934年就由醫界前輩提出「冰凍肩」(frozen shoulder)一詞,描述著肩部旋轉關節或滑囊沾黏引起的肩關節攣縮情況,他的西醫正式名稱是「沾黏性肩關節囊炎」(adhesive capsulitis) 。雖然大名鼎鼎,但真正五十肩的人口數並不多,盛行率約佔總人口的2%至5%,國內受此疾之苦約在47萬至117萬人之眾,由其集中在40歲以上的中壯年。
睡眠中斷不只人會變胖,肝臟也會一起胖!
「睡不好」問題真的很多,跟大城市一樣,夜間的睡眠時間是身體垃圾處理時間,所有累積的廢物都在這時候要進行代謝,大… 閱讀全文睡眠中斷不只人會變胖,肝臟也會一起胖!
五十肩不要再等了,若有這三種情況,請直接考慮「肩關節囊擴張術」
傳說中五十肩會自己好,但是無論在臨床上或是近年來的研究上,對於過去對於五十肩的自然周期會自己好轉的說法,已有不… 閱讀全文五十肩不要再等了,若有這三種情況,請直接考慮「肩關節囊擴張術」