「五十肩」的特色是會痛很久,很久,非常久。拉傷或是碰撞等其它問題都只需要休養一兩天,頂多到一兩週,但是問問五十肩肩友,短的說自己痛三個月,長的到幾年後都有人還在痛,痛到受不了,來找我做「肩關節囊擴張術」的五十肩肩友,兩年以下,都算資淺呢!
標籤: 沾黏
輕微五十肩,還用不到「肩關節囊擴張術」」三招運動就很有效
輕微五十肩,還用不到「肩關節囊擴張術」」三招運動就很有效 「肩關節囊擴張術」適用於「頑固型五十肩」的肩友(疼痛… 閱讀全文輕微五十肩,還用不到「肩關節囊擴張術」」三招運動就很有效
五十肩復健反而更嚴重?醫師:三件事沒做到
五十肩的復健運動已經行之有年,常見的運動有「指梯爬牆」、「鐘擺運動」以及「轉肩輪」,再經過改良,可以坐姿進行的居家復健「背後爬梯」、「前傾拉肩」都可以去除關節囊沾黏,若是再加上「推椅練肌力」以及各種彈力帶運動,能夠有效的幫助五十肩肩友恢復日常狀態。
Q&A 五十肩沾黏時,需要做什麼樣的治療呢? 在家能做復健嗎?
Q&A 五十肩沾黏時,需要做什麼樣的治療呢? 在家能做復健嗎? 五十肩是關節囊「沾黏」的問題。 當組織受損後(… 閱讀全文Q&A 五十肩沾黏時,需要做什麼樣的治療呢? 在家能做復健嗎?
Q&A沾黏有好發的族群嗎?年紀、久坐的上班族群?
五十肩人口盛行率是2-5%,肩關節沾黏好發在40至60歲之間,在50歲上下,所以稱為50肩,但以接近60歲為高… 閱讀全文Q&A沾黏有好發的族群嗎?年紀、久坐的上班族群?
Q&A:常聽到五十肩是「肩關節沾黏」,請問什麼是「沾黏」?
Q&A:常聽到五十肩是「肩關節沾黏」,請問什麼是「沾黏」? 「沾黏」指的是組織間自體修補過度,讓組織黏在一起而… 閱讀全文Q&A:常聽到五十肩是「肩關節沾黏」,請問什麼是「沾黏」?
五十肩開刀後怕痛不敢動,肩膀仍又卡又痛,「肩關節囊擴張術」可改善
五十肩開刀後怕痛不敢動,肩膀仍又卡又痛,「肩關節囊擴張術」可改善 五十肩專門門診除了一般的肩友直接選擇做「肩關… 閱讀全文五十肩開刀後怕痛不敢動,肩膀仍又卡又痛,「肩關節囊擴張術」可改善
五十肩靠熱敷,沒有用
五十肩是個中年才會發生的疾病(40歲以下少見),在五十肩之前,肩部酸痛常見的問題是「肌肉酸痛」,而肌肉酸痛「熱… 閱讀全文五十肩靠熱敷,沒有用
三大錯誤的五十肩復健觀念
三大錯誤的五十肩復健觀念 「正確的診斷,才能正確治療」五十肩是個很容易被錯植的疾病。 它是一種退化性疾病,好發… 閱讀全文三大錯誤的五十肩復健觀念
起步後,終點就快到了!
五十肩跟人生所有困境一樣,問題是不難處理,難的是一定要去處理,不然就沒完沒了,反之,一旦開始處理,一個月就可以… 閱讀全文起步後,終點就快到了!