還要冷多久?五十肩肩友禦寒小物不可少! 最近天氣又濕又冷,寒流一波接一波,還伴隨陰雨綿綿,若是未經治療的五十肩… 閱讀全文還要冷多久?五十肩肩友禦寒小物不可少!
分類: 50+
冬天預防肩頸痠痛,五個易受寒時機多留意!
當冬天來時,肩頸受寒會不自覺的收縮、聳肩,會讓「肌筋膜症候群」更加嚴重,在肌力訓練完成之前,請多留意下面五點容易受寒的時間場所,也請各位多保養,別讓身體過勞又罷起工了!
新冠肺炎跟五十肩,居然好發在同一個族群!50+請當心這兩種內科問題!
COVID-19和五十肩的高危族群,都是糖尿病與心血管疾病患者、好發年齡都是五十歲以上。
40年過去了,牽的還是同一雙手
最近外遇的明星好似很多,媒體還列出了好幾種不同版本的外遇記者會金句,新聞也不斷跳出最新的案件的唯美車窗擁吻,就… 閱讀全文40年過去了,牽的還是同一雙手
為身體多想一點、少做一點,不是自私,而是照顧家人
「我會問問我女兒,能不能請假顧小孩。」 肩膀壓痛睡不著,小孫女還要夜奶 一位約五十出頭的肩友,因為五十肩已經到… 閱讀全文為身體多想一點、少做一點,不是自私,而是照顧家人
拜讀《抗老化的預防醫學 》,獲得由內而外健康好活力!
說到健康長壽,當推長庚、台塑創辦人-王永慶董事長,年年在臺塑集團員工運動會中親自率領企業幹部跑5000公尺,持… 閱讀全文拜讀《抗老化的預防醫學 》,獲得由內而外健康好活力!
50+,人生重點調整順序了嗎?
人生說穿了,來來去去不過就下面七件事: 朋友 健康 配偶 子女 父母 事業 財富 年輕的時候,身強體壯、,父母… 閱讀全文50+,人生重點調整順序了嗎?
不苦不痛,不成「母愛」
今天聽了一位五十肩治療好的肩友,說她的畢業感言,聽了心中有些悵然。 她是一位受過良好教育的女士,優雅的談吐,氣… 閱讀全文不苦不痛,不成「母愛」
五十歲的〔斷捨離〕從「說走就走」開始吧!
五十歲是人生的分水嶺,剛好是人生事業、家庭與健康巔峰。而這個階段,卻也正好是是身體健康開始出現弱化的階段,無論… 閱讀全文五十歲的〔斷捨離〕從「說走就走」開始吧!
五十肩友爬山好處多,第一個就是保護膝蓋!
「許醫師,那我可以做什麼運動?」 肩友想運動,手在痛,還有腳可以走啊!最適合肩友的運動,當「爬山」莫屬。 五十… 閱讀全文五十肩友爬山好處多,第一個就是保護膝蓋!