分類: 運動傷害

睡不好，不是只有精神不好而已，連帶還有社會、經濟、情緒等各種問題，甚至疲勞駕駛，一不小心就出了車禍，因小失大。 五十肩在當代已經不需要像我們父執輩那樣「硬碰硬」，非得冷汗直流的把關節硬拉開；若是沾黏得太嚴重，可以透過「肩關節囊擴張術」，利用超音波導引注射先處理八成，再慢慢解決剩下的兩成即可。 當八成肩關節沾黏處理掉後，睡眠品質能直接獲得大幅度的改善，睡飽再來做運動，醫療效果可以更上一層樓，實在不需要因為小小的五十肩，承擔睡眠不足造成的風險與傷害。

清明過後，復健科門診懷疑自己五十肩的人，往往會增加不少，因為清明節，按習俗要上山掃墓，這一來一往，工程可浩大了… 閱讀全文昨天掃墓，今天手痛到得了五十肩？！