「預防」五十肩的方法並不難，以下五個小觀念的調整，就能讓肩部健康更上一層樓，畢竟就算是擴張術這樣跨大步的治療方式，都比不上「不需要治療」來得更好！一起來看看五個「延長肩膀保固期」的觀念吧！
分類: 治療
原來不是有動就叫運動！五十肩想要全好，肌力訓練該怎麼做？
「運動好難啊！」 許多五十肩肩友，在經過「肩關節囊擴張術」治療後，深感健康的重要，也為了讓自己有有更年輕、靈活… 閱讀全文原來不是有動就叫運動！五十肩想要全好，肌力訓練該怎麼做？
論文新知：五十肩用「水蛭治療」的個案報告
五十肩因為成因不明，治療的方式除了復健、內視鏡、擴張術、鬆動術以去除沾黏為目標的西醫術式以外，在台灣常見還有拔… 閱讀全文論文新知：五十肩用「水蛭治療」的個案報告
五十肩開刀後怕痛不敢動，肩膀仍又卡又痛，「肩關節囊擴張術」可改善
五十肩專門門診除了一般的肩友直接選擇做「肩關節囊擴張術」，還有許多肩友，是開過刀或是做過鬆動術後，仍感到角度受… 閱讀全文五十肩開刀後怕痛不敢動，肩膀仍又卡又痛，「肩關節囊擴張術」可改善
五十肩不要再等了，若有這三種情況，請直接考慮「肩關節囊擴張術」
傳說中五十肩會自己好，但是無論在臨床上或是近年來的研究上，對於過去對於五十肩的自然周期會自己好轉的說法，已有不… 閱讀全文五十肩不要再等了，若有這三種情況，請直接考慮「肩關節囊擴張術」
肩膀痛！睡覺會好、壓得到，多是「肌肉痛」，睡覺更痛、壓不到，則可能是「五十肩」
肩痛是現代人常見的問題，但五十肩的名氣太大，往往把其它原因造成的肩痛，都說成是「五十肩」，兩者之間最簡單的分辨… 閱讀全文肩膀痛！睡覺會好、壓得到，多是「肌肉痛」，睡覺更痛、壓不到，則可能是「五十肩」