手彙整 | 輝馥診所

肩, 衛教, 手

拜拜也能放鬆手臂肌肉〔影片教學〕

2018-06-232020-08-30 許嘉麟

現代人打電腦、滑手機，手臂肩部常常越來越緊，很不舒服，簡單一個小動作就能放鬆肩部肌肉，記得工作追劇之餘，停下來… 閱讀全文拜拜也能放鬆手臂肌肉〔影片教學〕

腳, 衛教, 手, 五十肩

十秒暖腳術，擊退十一天寒流！

2018-01-302020-06-16 許嘉麟

「肩關節整體評估門診」的肩友，多半是痛了一兩年來才的「頑固型五十肩」，肩部不適很久，因此不愛外出活動，甚至連日… 閱讀全文十秒暖腳術，擊退十一天寒流！

運動傷害, 腰, 衛教, 手

自行車運動小心樂活不成變傷害！

2015-01-242020-06-11 許嘉麟

http://mag.udn.com/mag/life/printpage.jsp?f_ART_ID=2712… 閱讀全文自行車運動小心樂活不成變傷害！

運動傷害, 腰, 衛教, 手

享受樂活避免傷害做好暖身防護鐵馬逍遙遊

2011-11-222020-06-11 許嘉麟

20100731自由時報 http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/415… 閱讀全文享受樂活避免傷害做好暖身防護鐵馬逍遙遊

小剪刀用力剪老翁剪出「媽媽手」

2011-11-222020-06-11 許嘉麟

2009-11-13 刊登於自由時報健康醫療版 http://www.libertytimes.com.tw… 閱讀全文小剪刀用力剪老翁剪出「媽媽手」

%%footer%%