「許醫師，什麼是『纖維化』？」每次提到五十肩的機轉，都會提到「五十肩是肩關節發炎後產生『纖維化』造成的沾黏」，… 閱讀全文人體修補過了頭，纖維化會造成器官衰竭及五十肩！
分類: 全身
冬天預防肩頸酸痛，五個易受寒時機多留意！
當冬天來時，肩頸受寒會不自覺的收縮、聳肩，會讓「肌筋膜症候群」更加嚴重，在肌力訓練完成之前，請多留意下面五點容易受寒的時間場所，也請各位多保養，別讓身體過勞又罷起工了！
六大防疫泡泡，五十肩治療超前部署
新冠肺炎從年初開始延燒，至今全球已有4400萬人感染，死亡人數已破百萬，世界各國紛紛以視訊代替實體見面，美國連… 閱讀全文六大防疫泡泡，五十肩治療超前部署
50＋關節磨損五大壞習慣！檢查看看中幾個？
「我好怕換關節喔！」五十肩肩友也常常合併有膝蓋不好的情況，往往在「肩關節囊擴張術」治療時時，會一起表達對膝蓋的擔心，五十歲才來到人生的一半，先從改掉這五個壞習慣開始，擁有健康好關節邁向下一個五十年。
55歲還能長高？顧骨本又能長高，快來一起「登大人」！
55歲了還有機會長高嗎？ 高醫大在高雄三民區做了個六個月的體適能促進計劃，共召募了59位55歲以上的民眾自願參… 閱讀全文55歲還能長高？顧骨本又能長高，快來一起「登大人」！
運動不是越多越好，肌肉會溶解的！
常聽到「橫紋肌」因為紋路是橫的而命名，通常指的是骨骼肌。 而這種肌肉平常很聽話，大腦叫它收縮抬大腿它就收縮、叫… 閱讀全文運動不是越多越好，肌肉會溶解的！