許多肩友在五十肩擴張術精準治好後，便想迎向更美好的第二人生，「體態」便是第一要務！ 身體過重，造成的除了膝關節… 閱讀全文「最後三公斤，怎麼這麼難減？」
分類: 全身
四十歲後，還是要帥得像梁朝偉！
最近網路瘋傳這首改編歌曲，歌聲動人富情感，歌詞尤其拍案叫絕，觸動很多人的心弦。 五十肩病人，年齡多半是在四十至… 閱讀全文四十歲後，還是要帥得像梁朝偉！
怎麼瘦不回去？檢查身體的三大能量消耗
先說結論：聰明吃、聰明動。 五十肩因為好發族群年齡落在四十到六十歲的原因，來我門診接受擴張術治療的五十肩肩友也… 閱讀全文怎麼瘦不回去？檢查身體的三大能量消耗
想要好好運動！肌肉訓練不受傷七大定律
五十歲過後，身體的肌力隨著自然流失而逐年下降，近年來各大高齡醫學會都在提倡「肌少症」的重視。來我們門診的五十肩… 閱讀全文想要好好運動！肌肉訓練不受傷七大定律
爬山傷膝蓋？復健科醫師這樣說……
頑固型五十肩的張大哥上週接受第一次的「肩關節囊擴張術」療程，決定挑選「爬山」做為日常的運動，計畫每週至少兩天爬… 閱讀全文爬山傷膝蓋？復健科醫師這樣說……
一天一沖澡，看病可減少
天氣忽熱忽冷，門診掛號人數也逐漸多了起來。民眾常參考前一天決定今天的穿著，沒想到天氣突然像坐雲宵飛車般的急轉直… 閱讀全文一天一沖澡，看病可減少