五十肩的本名「沾黏性肩關節囊炎」正是一種身體發炎,再加上五十肩周邊肌肉往往都是呈現緊張,肌肉緊張也會增加其代謝,如此一來,「關節囊發炎」加上「肌肉緊張」,五十肩自然就出現在檢查報告上了。
分類: 五十肩
新年期間,三招教你保護肩膀!
您的年假模式啟動了嗎?明天開始,就是婆婆媽媽廚房進進出出的春節了,一連舉辦五天! 不過,許多醫療院所也跟著休息… 閱讀全文新年期間,三招教你保護肩膀!
買電器比看醫生便宜又省事!保護肩膀這個家電快買起來!
肩友會想到「多動」,通常是受到「五十肩」的影響,確實活動關節可以防止肩關節囊沾黏,先不說五十肩的保養活動是「全角度伸展」,日常的活動並無法改善五十肩,另一方面,別忘了,肩膀可不只有「關節囊」,還有韌帶及肌肉等各種其它構造,錯誤的活動,只會造成磨損。
2022 五十肩治療迷思排行榜
大毛茸茸的虎年(2022)過去了,迎來小毛茸茸的兔年(2033),讓我們一起看看過去一年,在診間最常見的五十肩治療迷思,希望肩友的肩部問題,不再「張牙虎爪」都能「奮發兔強」!
選前之夜天冷又太亢奮,復健醫:當心肌肉拉傷又落枕!簡單五招讓你熱情助選!
明天(11/26)就是四年一度的選舉日,今天想必又是熱鬧滾滾的選前之夜大造勢,願台灣能夠順利在民主制度下,選出… 閱讀全文選前之夜天冷又太亢奮,復健醫:當心肌肉拉傷又落枕!簡單五招讓你熱情助選!
天氣轉冷落枕
剛吃完秋蟹,轉眼就要進入吃羊肉爐的冬天了,這個時間,門診「落枕」的患者便會增加不少。 落枕是身體的保護機制 落… 閱讀全文天氣轉冷落枕
中秋節烤個肉,也能檢查五十肩?連嫦娥都驚呆了!
「你坐過來一點,我手不夠長啊!」 又逢中秋,家家戶戶都在準備自家的烤肉生鮮,三五親友,也都在群組裡盤算著地點與… 閱讀全文中秋節烤個肉,也能檢查五十肩?連嫦娥都驚呆了!
為什麼你的五十肩不會好?三大錯誤雷區勿踩!
最近來了許多「資深」的五十肩肩友,青一色都是兩三年以上的病程史,每位肩友在做病程記錄時,都是長長的各種努力,東… 閱讀全文為什麼你的五十肩不會好?三大錯誤雷區勿踩!
五十肩打新冠 COVID-19疫苗會不會更嚴重?
許多五十肩友會擔心,肩膀已經在痛了,再打疫苗是不是會更嚴重? 疫苗注射是在肌肉層,關節囊擴張術在關節層,醫學上目前無已知關聯性,而疫苗注射最常見的副作用是局部肌肉痠痛(一般疫苗打在三角肌),只有若是注射在五十肩的患側,有可能會有幾天不好做伸展運動,須加以考量外,並沒有特別的關聯,肩友們可以放心。
五十肩千萬不要用護具固定,越不動越嚴重!
五十肩真的很痛!今天看到新聞寫著小時候聽著他的歌長大的「『動力火車』尤秋興患50肩 發作痛到手無法抬起」,再看到照片裡他微笑著對鏡頭比讚,左手卻吊個著護肩固定不動,心裡暗暗替他擔心起來,擔心他拿吉他自彈自唱的願望可能沒那麼快達成。
因為,五十肩固定起來不會好,只會更嚴重啊!