分類: 五十肩

診間門打開，一個六個多月的肉嘟嘟小女娃，穿著一身粉紅色的繡花小外套搭配同色系小裙，揮舞著粉粉嫩嫩的小拳頭加上用… 閱讀全文40歲高齡產婦，五十肩與新生兒一起報到

「肩痛」很常見，但「什麼」造成的肩膀痛？成因可能千千百百種，可能是肩膀的問題，也可能根本是被壞鄰居弄到；詳細的… 閱讀全文肩膀痛，到底是骨頭、肌肉還是神經問題？

「早知道」就能「早治療」，造成五十肩的肩關節囊的沾黏問題，就不會拖到後來嚴重到要進開刀房才能處理，肩友也不用過… 閱讀全文五十肩很容易分辨，只要判斷這三個症狀！

五十肩受盛名所累，幾乎只要「肩痛」就會被說是「五十肩」，放眼報章媒體，只要是訪問有名人士的肩痛，無論是做家事、… 閱讀全文肩痛不是五十肩，診間常見的四種肩部問題！

春遊時，看到許多人推著「有輪子的小折疊箱走，又稱為「折疊購物車」、「帶輪收納箱」、「收納箱買菜車」，也常見於露… 閱讀全文超熱門的購物小幫手！原來這麼傷肩膀！？

一時興起，跟最近超熱門的「Chat GPT」AI人工智能機器人聊起五十肩，唉呀！一問之下才發現，這一目兆行的高… 閱讀全文AI把五十肩跟旋轉肌袖損傷搞混了啦！跟Chat GPT聊五十肩！

人類跟毛毛狗狗的「肩」關節，結構類似，但功能上大不同，最主要的是人類的肩關節並未「承重」，與四肢行走的動物的肩關節尚需承受身體重量以維持行走的活動方式截然不同，人類的肩關節是以「活動」為主，不太能「負重」。

也因此，人類的上肢關節較無軟骨磨損的狀況，同時也不會因為五十肩而降低身體移動能力，相較與毛小孩，人類的五十肩，無論是在物理治療、內視鏡或是肩關節囊擴張術，都有相當不錯的五十肩治療效果。

狗狗則沒有這麼幸運了。

預防永遠勝於治療」，如果能盡早意識到自己的五十肩早期警訊，或許在「超早期」就能夠透過正確的「全角度伸展」，讓自己免受五十肩之苦。

請年齡超過40歲的肩友，日常中多注意這兩點：