Q＆A沾黏有好發的族群嗎？年紀、久坐的上班族群？

五十肩人口盛行率是2-5％，肩關節沾黏好發在40至60歲之間，在50歲上下，所以稱為50肩，但以接近60歲為高峰。

五十肩分為原發（不知道為什麼）與續發（車禍、打石膏）。簡單來說，就是原發性五十肩是自己身體內部出現問題，造成修補速度追不上發炎速度，像是本來就有糖尿病(機率比一般人高5倍）、心血管疾病、甲狀腺疾病等內科問題；而續發性五十肩常見是因為其它問題，像是醫源性制動（打石膏）或是疾病不能動（中風、乳癌切除）造成的。

另外，40歲以下的肩痛若非續發性五十肩，通常是其它問題。而久坐的年輕上班族，更常見的問題偏向腰酸背痛，像是肌筋膜症候群，而非五十肩。

若是有肩痛的狀況，最好是由家附近的骨科或是復健科專科醫師診斷，若是一時抽不出空，可以初步用簡易的線上測試，看看是不是常見的肩部疾病：

＊肩部疼痛自我檢測
https://wp.me/P9SbZO-2Q

而其中，分辨五十肩關鍵在「角度」，也可以簡單做下面三個動作看看自己有沒有角度受限的問題：

「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程，建議已接受傳統復健三個月後，未有明顯改善肩友選擇。