「嗶～～～～」瓦斯爐上的水壺鳴笛聲響起，裡頭的水正沸騰著，請問您會如何處裡？
A.把火關掉
B.把鳴笛拆掉
每次問肩友這個問題，大家都笑成一團，「當然是把火關掉啊！」怎麼可能是拆笛子，「等會水燒乾了，水壺就燒了啊！」這麼簡單的道理，怎麼還需要想！
有趣的是，當身體的警報器「疼痛」響起時，該怎麼找出根本原因處理呢？
疼痛是身體的警報器，止痛不等於治本
就跟水滾了水壺鳴笛響起，把火關掉才是正確做法，疼痛是人體的警報器，面對警報器響起，比起「關掉」更重要的是「找出原因」。
健保署統計使用痠痛貼布人數與件數逐年增加，民國2017年健保門診近72萬人使用非類固醇類痠痛貼布，全年開立7100多萬片，跟2013年比起來成長了近6％，更驚人的是，處方痠痛貼布1年的量全部相加，竟然能繞台灣6圈。
–2019/07/19 TVBS 詳細報導
解決急性疼痛，先從徹底了解自己開始
許宏志醫師在他的新書《急性疼痛紓緩全書：落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法》裡，詳詳細細的把常見的急性疼痛對應的身體問題，做系統性的整理，從疾病簡介成因、治療到居家復健運動處方，圖文並茂的讓人一目瞭然，醫者仁心，希望病患不再因疼痛而受苦。
這本書裡詳實的提供跟人體常見急性疼痛對應的疾病於症狀，淺顯易懂，更棒的還有大篇幅的彩色圖片運動方式，讓人能按圖索驥，等於是家裡就有位復健科醫師，手把手的改善疼痛問題。
對抗文明病，人人都有的脖子痛、肩膀緊
真正的五十肩大約每一百人中只有二至五個，但是隨口問問身邊的人，十之八久都曾覺得自己肩頸有狀況，特別是整天使用平板、手機使用的現代人，更是狀況連連，嚴重到甚至會影響睡眠，其中很常見的診斷便是「肌筋膜症候群」。
在書中，許宏志醫師先是說明了「肌筋膜症候群」的病理及診斷過程，指出手臂內轉和手指用力等不良姿勢，贈成肩頸的三角肌、肩胛骨等多處肌群過度使用，在理學檢查可以發現肩膀高低不一，以及觸診「緊束帶」特徵，若是再加上主訴確認有「轉位痛」及「激痛點」，那十之八久可以確診為「肌筋膜症候群」。
正確的醫療知識，省錢、省事、省麻煩
對診才能下藥，急性疼痛處理之後，書裡還提供許多身體的基本知識，以及居家實用的簡易運動，透過讀這本「疼痛警報器處理手冊」，每天一點一滴的調整，便能減少累積產生的急性疼痛發生，才真正達到「預防勝於治療」這句金科玉律。
而健康的身體，才真的是送給自己與家人最省錢、省事，又省麻煩的最好禮物啊！
