「肩關節整體評估門診」」因為專門治療五十肩，所以聚集的肩友都在四十至六十歲之間，這階段的肩友，多在將退休、準備退休或是已經退休，有時在門診聊起經驗談，分享退休的人生轉折及如何因應，診間可熱鬧的呢！
朱大哥今年是48歲，準備50歲送給自己的生日禮物就是「做自己想做的事」，但他不是像當兵那樣倒數著饅頭那麼簡單，為了找到完美的退休生活，他拿出好學生的態度，加入了不少「前輩」社團，看看大家退休都在幹什麼。
說來也感嘆，這個世代的肩友，上一代肩起了整個台灣經濟起飛與發展的榮耀，擺脫了貧窮，希望自己沒有機會念書的遺撼，能夠由這一代五十歲上下的兒女來完成，所有時間，都拿去念書，為了更高聯考的分數，那還有辦法培養興趣或是嗜好呢？
朱大哥按聯考分數排行，選了國立大學的電機系，畢業後，也順利的考進公家單位，平平穩穩的人生，但總覺得少了一點什麼。
「我想退休，但不知道我要幹嘛？」
朱大哥攤著手，表情很困惑。他說，他加入很多FB社團，好多人分享自己的退休生活，五花八門，有的去登玉山、有的背起背包環遊世界，又有的總是做出一道又一道好吃的餐點，有的整天上傳孫子照片，朱大哥看了很羨慕：「可是我都不會啊！」朱大哥覺得難以置信：「我們不是同一個世代嗎？」
後來啊，朱大哥逐漸覺得肩部疼痛、角度越來越卡，警覺自己可能是五十肩，他的同事介紹在我，也解說了這裡的治療心得，他在家附近做了三個月復健沒什麼效果，趁早就來到我門診治療了。
朱大哥在接受「肩關節囊擴張術」時，常和其它逐漸恢復健康的肩友學長姐聊天，發現大家剛退休時也曾迷惘過，慢慢的，從早上去運動開始，和親朋好友抬槓，下午到社區大學學一門才藝，可能是語言、可能是才藝，還有一些人上書法，偶爾朋友一人一菜家裡聚會，朱大哥笑著說：「原來退休也是要學習的」。
經過幾次同時段治療，每次見面都會聊聊天，年齡相彷的他們彼此也交換了聯絡方式，相約一起去打麻將，說是可以預防老人癡呆症。
「心靈平靜就是好的退休生活」朱大哥說得好，並為退休下了一個新的定義：「退休，是『找回自我』的旅程起點！」
