


生活智多星 第448集-五十肩痛炸 愛吹冷氣害的?

沾黏.夾擠?肩膀痛到像鬼壓!擺脫疼痛搶救你的人生!
出現5大症狀,小心關節在退化!專家這招「搓腳指」延緩膝蓋退化!
蹲不下去、站不起來?當心關節建康拉警報
強化膝蓋 一顆”橡皮擦”辦得到?! 天冷好發”五十肩” 超easy拉筋法大公開! 天冷最怕閃到腰 冬季養腎強腰妙招!

肩膀不卡卡 五十肩伸展操學起來!


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【樂活在兩岸】對抗五十肩 網頁說明







【財經一路發】復健科醫師許嘉麟談《自己的肩痛自己救》






《好市多會員生活雜誌》2022秋季號/40期
〈擁有良好睡眠,從挑選合適的枕頭開始〉
〈能力雜誌》 第780期
〈72趟療程變5趟 居家復健免出門〉
《田園LOHAS》 1月號/2021 第19期
〈秋冬時節易發作 關節舒緩保養有撇步〉


《大家健康》 1-2月號/2022第398期
〈微電流或低週波按摩器,電一下真能舒緩痠痛?〉


《大家健康》 9.10月號/2021 第396期
〈阿公阿嬤顧孫要注意!5招保護腰背、膝蓋不受傷〉


《大家健康》 1.2月號/2021 第392期
〈落枕自行熱敷可能惡化?復健治療能幫什麼忙〉



《大家健康》2020年7、8月/第389期
和落枕說Bye Bye!醫師教你伸展護肩頸


《大家健康》2020年1、2月號/第386期
連假追劇打麻將全身痠痛?5招放鬆緊繃的筋骨


《消費者報導》2019年12月號/第464期【封面故事】
選張好床 睡得香香


《熟年誌》2018年12月號/第81期【要健康】
不要忍痛不要拖 教您擺脫惱人五十肩


原來用X光無法有效檢測五十肩?許嘉麟醫師這樣說
五十肩一定要到五十歲才會發生?哪些人最容易中招?
預防五十肩從增加肌肉開始?如何保護關節醫師這樣說
常做運動較不易有五十肩?醫師:適當的伸展很重要
一邊得五十肩另一邊接著來?為何不斷中招


強化膝蓋 一顆”橡皮擦”辦得到?! 天冷好發”五十肩” 超easy拉筋法大公開! 天冷最怕閃到腰 冬季養腎強腰妙招!


part1 五十肩說明、好發族群及其副作用?
part2 五十肩的治療以及簡易居家運動?
part3 五十肩的痛跟其它疾病疼痛的不同?
part4 辦公室肩頸酸痛偷拉筋五招!
part5 維骨力健保不給付,還有更好的?


新聞挖挖哇:你有不舉嗎?五十肩迷思!


- 夏韻芬 理財生活通




- 飛碟電台 飛碟早餐-唐湘龍時間
- 飛碟電台 好男好女過日子

五十肩會自己好嗎?
背好痛,怎麼辦?
打掃後肩膀好痛,是五十肩嗎?
睡覺時,脖子總是硬硬的?
五十肩一定要開刀嗎?
晚上都睡不著,睡也睡不好?
70歲了,爬山會傷膝蓋嗎?
肩好痛,怎麼分辨是不是五十肩?
攝護腺肥大,該怎麼處理?


- 107 年9月 時報出版社 《自己的肩痛自己救:圖解五十肩保健與治療》


- 健康2.0 肩痛是哪裡出問題,高舉「凍蒜」手勢秒解4大疾病
- 健康2.0 沾黏.夾擠?肩膀痛到像鬼壓!擺脫疼痛搶救你的人生!


- 健康醫起來 擺脫中風的威脅,你一定要知道的對策


- 高雄電台 call out




- 教育廣播電台 銀髮新視界 水中運動與退化性關節炎(逐字稿)








- 落枕要冰敷還是熱敷? 醫生:成因不同改善方式也不同
- 得五十肩機率其實超低!睡覺翻身超卡…「3徵兆」中了嗎?
- 五十肩好了沒? 快試試「貼牆畫圈」檢測法
- 關節囊擴張術五十肩治療新選擇
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