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生活智多星 第448集-五十肩痛炸 愛吹冷氣害的?

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沾黏.夾擠?肩膀痛到像鬼壓!擺脫疼痛搶救你的人生!

出現5大症狀,小心關節在退化!專家這招「搓腳指」延緩膝蓋退化!

蹲不下去、站不起來?當心關節建康拉警報

強化膝蓋 一顆”橡皮擦”辦得到?! 天冷好發”五十肩” 超easy拉筋法大公開! 天冷最怕閃到腰 冬季養腎強腰妙招!

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劇烈運動反降!中強度運動才可增強抵抗力

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肩膀不卡卡 五十肩伸展操學起來!

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【健康我來顧】 線上收聽

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【生活情報站】準備中

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【樂活在兩岸】對抗五十肩 網頁說明

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【四神湯】(點播放鍵收聽) images.png

news98

【財經一路發】復健科醫師許嘉麟談《自己的肩痛自己救》

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《好市多會員生活雜誌》2022秋季號/40期
〈擁有良好睡眠,從挑選合適的枕頭開始〉

文章全文/完整電子期刊

〈能力雜誌》 第780期
〈72趟療程變5趟 居家復健免出門〉

《田園LOHAS》 1月號/2021 第19期
〈秋冬時節易發作 關節舒緩保養有撇步〉

 

《大家健康》 1-2月號/2022第398期

〈微電流或低週波按摩器,電一下真能舒緩痠痛?〉

《大家健康》 9.10月號/2021 第396期
〈阿公阿嬤顧孫要注意!5招保護腰背、膝蓋不受傷〉

 


《大家健康》 1.2月號/2021 第392期
〈落枕自行熱敷可能惡化?復健治療能幫什麼忙〉

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《大家健康》2020年7、8月/第389期
和落枕說Bye Bye!醫師教你伸展護肩頸

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《大家健康》2020年1、2月號/第386期
連假追劇打麻將全身痠痛?5招放鬆緊繃的筋骨

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《消費者報導》2019年12月號/第464期【封面故事】
選張好床 睡得香香

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《熟年誌》2018年12月號/第81期【要健康】
不要忍痛不要拖 教您擺脫惱人五十肩

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原來用X光無法有效檢測五十肩?許嘉麟醫師這樣說

五十肩一定要到五十歲才會發生?哪些人最容易中招?

預防五十肩從增加肌肉開始?如何保護關節醫師這樣說

常做運動較不易有五十肩?醫師:適當的伸展很重要

一邊得五十肩另一邊接著來?為何不斷中招

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強化膝蓋 一顆”橡皮擦”辦得到?! 天冷好發”五十肩” 超easy拉筋法大公開! 天冷最怕閃到腰 冬季養腎強腰妙招!

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part1 五十肩說明、好發族群及其副作用?

part2 五十肩的治療以及簡易居家運動?

part3 五十肩的痛跟其它疾病疼痛的不同?

part4 辦公室肩頸酸痛偷拉筋五招!

part5 維骨力健保不給付,還有更好的?

 

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新聞挖挖哇:你有不舉嗎?五十肩迷思!

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  • 107年10月23日 夏韻芬 理財生活通

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  • 108年05月08日 吳若權 媒事來哈啦《自己的肩痛自己救》  images.png

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  • 107年11月27 日 飛碟電台 飛碟早餐-唐湘龍時間

  • 107年10月25日 飛碟電台 好男好女過日子

五十肩會自己好嗎?

背好痛,怎麼辦?

打掃後肩膀好痛,是五十肩嗎?

睡覺時,脖子總是硬硬的?

五十肩一定要開刀嗎?

晚上都睡不著,睡也睡不好?

70歲了,爬山會傷膝蓋嗎?

肩好痛,怎麼分辨是不是五十肩?

攝護腺肥大,該怎麼處理?

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  • 高雄電台 call out
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  • 中央廣播電台 健康知識家images.png

     

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謠言終結者

 

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